P&R para profissionais de medicina e saúde aliada, estudantes dessas profissões, académicos relacionados, e outros com uma sólida compreensão da medicina e das ciências relacionadas com os cuidados de saúde.
Talvez, se uma pessoa estivesse activa durante horas e fosse dar um mergulho durante a noite, seria possível a pessoa adormecer ou ficar realmente sono...
Tenho alguns exames a chegar, e estou com um bocado de falta de tempo. Por isso, estou a planear ficar acordado durante algumas noites para estudar. Qu...
Pergunto-me se existe uma correlação entre estes dois. Um pouco de fundo: O ideal seria que alguém usasse um sensor de frequência cardíaca durante tod...
no meu trabalho não tenho horas oficiais de trabalho conhecidas, quando me telefonam tenho de ir trabalhar independentemente da hora que seja (deveria...
Eu cubro a minha cabeça com coberturas enquanto durmo. Tenho dificuldade em dormir sem o fazer, sinto que não há escuridão suficiente (pensei que todos...
Os suplementos de melatonina estão prontamente disponíveis no mercado de balcão. No entanto, a dosagem não está regulamentada e existem suplementos dis...
Para que conste, TDEE significa "Total Daily Energy Expenditure" (Despesa Total de Energia Diária). Tenho problemas de sono, que me obrigam essencialme...
Considere A é uma pessoa, há alguma possibilidade de descobrir se está acordada ou a dormir?, Talvez as linhas do dedo estejam comprimidas ou o fluxo s...