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Etiqueta: sleep x89

P&R para profissionais de medicina e saúde aliada, estudantes dessas profissões, académicos relacionados, e outros com uma sólida compreensão da medicina e das ciências relacionadas com os cuidados de saúde.

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É possível adormecer enquanto se nada?

Talvez, se uma pessoa estivesse activa durante horas e fosse dar um mergulho durante a noite, seria possível a pessoa adormecer ou ficar realmente sono...

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Suplementos de vitamina C antes de dormir

Então ouvi dizer que não é recomendado tomar os suplementos de vitamina C antes de ir para a cama à noite. É verdade, se sim, porquê?...

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Efeitos de não dormir durante a noite

Tenho alguns exames a chegar, e estou com um bocado de falta de tempo. Por isso, estou a planear ficar acordado durante algumas noites para estudar. Qu...

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Ritmo cardíaco adormecido (mínimo) versus ritmo cardíaco em repouso

Pergunto-me se existe uma correlação entre estes dois. Um pouco de fundo: O ideal seria que alguém usasse um sensor de frequência cardíaca durante tod...

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como posso voltar a normalizar o meu ciclo de sono?

no meu trabalho não tenho horas oficiais de trabalho conhecidas, quando me telefonam tenho de ir trabalhar independentemente da hora que seja (deveria...

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Cobrir a cabeça enquanto dorme?

Eu cubro a minha cabeça com coberturas enquanto durmo. Tenho dificuldade em dormir sem o fazer, sinto que não há escuridão suficiente (pensei que todos...

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Alguém morreu devido à paralisia do sono?

A experiência de morte clínica e a experiência de paralisia do sono são as mesmas? alguém morreu devido à paralisia do sono?...

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Quanta melatonina produz o corpo naturalmente por dia?

Os suplementos de melatonina estão prontamente disponíveis no mercado de balcão. No entanto, a dosagem não está regulamentada e existem suplementos dis...

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Existe uma calculadora TDEE que tenha em conta as horas de sono?

Para que conste, TDEE significa "Total Daily Energy Expenditure" (Despesa Total de Energia Diária). Tenho problemas de sono, que me obrigam essencialme...

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É possível saber se uma pessoa está acordada ou a dormir, capturando a impressão digital nesse momento?

Considere A é uma pessoa, há alguma possibilidade de descobrir se está acordada ou a dormir?, Talvez as linhas do dedo estejam comprimidas ou o fluxo s...

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