Tag: posture x7

A sabedoria recebida parece ser que curvar-se para a frente por longos períodos de tempo é mau para as costas. Tudo bem. No entanto, a "sabedoria recebida" tem sido, desde há muito tempo, a melhor postura para as costas. No entanto, um estudo (http:...

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Discovery chamado sitting o novo tabagismo (http://news.discovery.com/human/is-sitting-the-new-smoking-120301.htm)", e embora isto seja um pouco hiperbólico, parece haver dados difíceis que indicam que estar sentado (por exemplo, numa secretária) du...

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É melhor ficar de pé ou sentar-se quando se come? Se é melhor sentar-se, que postura devo adoptar? ...

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Uma amiga minha fez uma operação de histerectomia parcial (o seu útero foi removido, mas os ovários foram deixados no lugar). A amiga teve algum aumento de peso na sua zona abdominal desde então. Ela sente que parte disto é uma protrusão causada dire...

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Quando se discute a postura correcta para ficar parado, ouve-se muitas vezes as pessoas falarem em ficar de pé em ambos os pés e não colocar todo o seu peso em nenhum dos dois. No entanto, além de posicionar o seu peso da esquerda para a direita, tamb...

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Recentemente deparei-me com este post (https://outdoors.stackexchange.com/questions/3846/what-is-this-knee-pain-when-going-downhill) pois sofro de dores semelhantes no joelho enquanto faço caminhadas em descida ou numa corrida. Também tenha a certe...

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Tenho 185cm de altura e não sou tão flexível. Por vezes tenho de me sentar durante longos períodos de tempo (~1 hora ou mais) no chão para usar uma mesa baixa, por exemplo, para comer ou usar um computador. Normalmente dói-me as pernas e as costas. Co...

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