Podemos viver apenas de chocolate?

Question

2018-03-16 14:41:30 +0000 2018-03-16 14:41:30 +0000

-1

Podemos viver apenas de chocolate?

Esta pergunta é por curiosidade. Tenho um novo colega. Não o tenho visto sair para almoçar ou comer mais nada além de chocolate. Ele só come barras de chocolate o dia inteiro, cerca de 3 grandes barras todos os dias.

Não lhe perguntei porquê, uma vez que parece pessoal. Mas tenho curiosidade em saber como comer apenas chocolate afecta o nosso sistema nutricional, no que diz respeito a proteínas e outras coisas.

Fonte

Ragnarsson http://health.stackexchange.com/users/11675

Respostas (1)

Questões relacionadas

2

A ressonância magnética pode ser perigosa para a saúde? 42

1

Quantos ovos se pode comer por dia? 42

2

Os alimentos preparados num forno microondas são menos saudáveis? 42

4

Os alimentos biológicos são mais saudáveis que os alimentos convencionais? 40

2

Utilização eficaz de uma máscara para alergias, asma e bronquite? 1

paparazzo http://health.stackexchange.com/users/11675 · Accepted Answer · 2018-03-16 15:47:31 +0000

1 oz (28g) de escuridão tem 155 calorias. Se você escalar estas 155 calorias para 2000 (13 oz), então parece assim:

Source: United States Department of Agriculture, National Nutrient Database for Standard Reference Release 28, * Relatório Básico: 19902, Chocolate, escuro, 45- 59% cacau sólido **

Abaixo está uma tabela com o valor diário:

% Daily Value*      
Total Fat 9 g 13.00% 167.74%
Saturated fat 5 g 25.00% 322.58% 
Cholesterol 2 mg 0.00% 0.00%
Sodium 7 mg 0.00% 0.00%
Potassium 158 mg 4.00% 51.61%
Total Carbohydrate 17 g 5.00% 64.52%
Dietary fiber 2 g 8.00% 103.23%
Sugar 14 g      
Protein 1.4 g 2.00% 25.81%

Naturalmente é alto em gordura. As únicas directrizes que o chocolate cumpre são o colesterol e as fibras.

O chocolate também é baixo em vitaminas essenciais.

Claramente, a longo prazo, terá um impacto negativo na saúde.

3 cada barra de 10 oz é ainda mais. São 4.650 calorias.