Etiqueta: nutrition x265

Tenho 27 anos e ser inferior a 8% de gordura corporal é importante para mim. Ouvi dizer que o consumo da relação ómega-3/6 correcta é importante para i...

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Eu gosto de laranjas. Eu realmente gosto de laranjas. Mas eu passo por ciclos de comê-las. Quando começo, elas são realmente doces. No meu quinto dia,...

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E se houvesse uma situação em que alguém não tivesse água para beber ou comida para comer? Seria seguro para alguém beber a sua própria urina? Quais sã...

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Tem havido um pouco de um soylent (https://www.soylent.com/) fad no meu grupo de amigos recentemente. Estou interessado nela como uma refeição de sub...

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Como pode um adulto com saúde robusta descobrir quantas calorias a sua ingestão diária precisa de ser? Não estou a pedir perda/ganho de peso; simplesm...

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Já passei por muitos artigos no Google. Um diz que é bom beber água após as refeições, pois ajuda à digestão, enquanto outros dizem nunca beber água a...

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O jejum estressa o corpo. Enquanto o organismo pode normalmente depender de gorduras, proteínas e hidratos de carbono dos alimentos, durante um jejum q...

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Há alguns anos atrás vi um documentário televisivo da BBC Horizon (https://www.dailymo tion.com/video/x1vve dq) sobre açúcar e gordura. Uma secção menc...

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Não tenho certamente planos de o fazer - nem nunca o faria -, mas estava a ler Unbroken, o livro, e havia uma parte em que, depois de não poder comer d...

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Que quantidade de sal ingerido diariamente é ideal para uma pessoa? O aumento do consumo causa algum efeito adverso na saúde da pessoa?...

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