Etiqueta: nutrition x265

Tenho amigos que estão a tentar perder peso e continuam a dizer que não conseguem comer determinados alimentos porque são ricos em hidratos de carbono...

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Como tudo o que gosto sem ter em conta o valor calórico. Tartes, hidratos de carbono, natas, manteiga - tudo o que é geralmente considerado engorda. N...

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Nos últimos dias, tenho ouvido e lido repetidamente que o consumo de canela aumenta a taxa metabólica nos seres humanos. Uma pesquisa Google (https:/...

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Sumário (TL;DR): No interesse da brevidade, abreviei "chá de ervas" como tisano (http://www.oxforddi ctionaries.com/defin ition/english/tisane ). Há al...

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Parece ser um facto relativamente bem conhecido que períodos prolongados de restrição calórica provocarão uma grave queda no metabolismo (http://www....

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Eu estava habituado a comer fruta normalmente depois da minha refeição principal. Recentemente li um artigo que dizia que era inútil e que precisávamos...

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5 por dia é onde se recomenda que se coma 5 porções de frutas e legumes por dia, semelhante a "uma maçã por dia afasta o médico". Wikipedia (https:/...

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Uma dieta vegana ou vegetariana pode ajudar as pessoas a tratar a sua diabetes, ou pelo menos ter um efeito positivo sobre elas? Porquê?...

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Eu leio ou ouço frequentemente que comer o jantar mesmo antes de dormir é mau para a saúde. Quão verdadeiro é isso?...

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Como pode um adulto com saúde robusta descobrir quantas calorias a sua ingestão diária precisa de ser? Não estou a pedir perda/ganho de peso; simplesm...

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