Etiqueta: nutrition x265

Eu sou uma mulher em meados dos meus 20 anos. Tenho 5 pés (infelizmente, muito pouco tempo, o que me faz sentir sempre insegura) com um peso de 48 kg a...

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Quando os dietistas falam de hidratos de carbono, será que incluem fibra alimentar? Além disso, quais são os hidratos de carbono? Sacarídeos e polissac...

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Normalmente levo muito tempo a comer uma refeição inteira, e sinto-me bastante agonizante passado algum tempo. Os médicos recomendam geralmente comer...

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Deparei-me recentemente com a dieta de uma refeição por dia (OMAD) em que se jejua essencialmente até uma hora determinada e se consome as calorias dos...

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Acabei de ler o livro, Why We Get Fat, de Gary Taupes. Achei uma leitura fascinante e vou dar a essa filosofia alimentar uma prova pessoal de 4 meses....

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Sou uma pessoa que não precisa de muita energia (talvez até 1500 calorias seja demasiado), isto significa que cada caloria que consumo é muito preciosa...

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Estou a falar de fast food de cadeias tão populares como a KFC , McDonald's , Burger King e similares. A variedade das cadeias inclui tipicamente o se...

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Estou a planear comer peixe diariamente, porque adoro peixe. Se eu comer assim tenho alguma hipótese de desenvolver problemas de saúde? Qualquer suges...

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Tenho 19 anos, tenho 1,85 metros de altura e peso 59 quilos. Como posso aumentar o meu peso corporal? Há algum comprimido que faça o trabalho? Possivel...

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Em relação a histórias como esta, com o título (provavelmente sensacionalista?) de "Os nigerianos boicotam as bebidas Coca-Cola depois de o tribunal as...

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