Etiqueta: nutrition x265

Alguns familiares meus têm baixo nível de açúcar no sangue. O médico disse-lhes para comerem açúcar de mesa sempre que sentissem um nível baixo de açúc...

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Comecei recentemente a usar o MyFitnessPal para tentar perder peso e reparei que uma determinada cerveja que bebi tem um número tremendo de calorias em...

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Uma pesquisa rápida na Internet parece sugerir que 1/g por lb a 1,5g por lb é ideal para culturismo. Estou actualmente a consumir cerca de 160g de prot...

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Também estou interessado em retirar o máximo possível de açúcar adicionado da minha dieta, mas não estou familiarizado com o que constitui um açúcar ad...

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O que devo comer antes de ir para a cama para não acordar de fome? Proteína? Carboidratos GI baixos? Gordura? Quanto? Qual destes irá ficar no meu e...

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Existe alguma razão para acreditar que o gengibre ou o alho ajudam a curar ou a prevenir a constipação comum? Já ouvi isto várias vezes sugerido como u...

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Se alguém seguir uma dieta rica em hidratos de carbono de libertação lenta durante muito tempo (arroz, aveia, cereais, frutos secos, etc.), aumentará a...

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Depois de anos a dizer que as gorduras saturadas são más, há agora notícias na imprensa de que, afinal, são boas para si. Qual é a opinião mais razoáve...

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Que edulcorantes artificiais podem causar picos de insulina?...

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Estou a tentar perder peso e, para isso, comecei a registar as minhas refeições. 90% das vezes é muito simples, excepto num cenário: alimentos que muda...

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