Etiqueta: body-fat x22

P&R para profissionais de medicina e saúde aliada, estudantes dessas profissões, académicos relacionados, e outros com uma sólida compreensão da medicina e das ciências relacionadas com os cuidados de saúde.

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Como é que o sono deficiente provoca círculos debaixo dos olhos?

Li que sono deficiente provoca círculos debaixo dos olhos (https://academic.ou p.com/sleep/article/ 36/9/1355/2453883). Também li que são causados pe...

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Existe uma percentagem ideal de gordura corporal?

Muitas balanças de casa de banho digitais incluem actualmente a medição automática da percentagem (aproximada) percentagem de gordura corporal (https...

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Quantas calorias de défice equivale a 1 KG de perda, aproximadamente

Quantas calorias de défice equivale a 1 KG de perda? Pretendo perder peso e queimar 500 calorias diariamente no ginásio. Quantas calorias de défice eq...

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Porque é importante a relação ómega3/6?

Tenho 27 anos e ser inferior a 8% de gordura corporal é importante para mim. Ouvi dizer que o consumo da relação ómega-3/6 correcta é importante para i...

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Quanto tempo demora a converter os alimentos em gordura?

Se eu comer uma refeição muito grande, quanto tempo demora o meu corpo a converter o excesso de calorias em gordura?...

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Usando um espartilho

Em primeiro lugar, não sou um falante nativo de inglês, mas vou tentar explicar a minha questão da forma mais clara possível. Não estou a pedir nenhum...

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Considerando a obesidade usando IMC

Porque é que as avaliações médicas sobre obesidade são baseadas no IMC (https://dx.doi.org/ 10.1079%2FBJN1991007 3) quando as escalas de IMC são imprec...

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Exercício vs Jejum: O que é melhor para perda de peso?

Como sei que o déficit calórico causa perda de peso, mas conseguindo a deficiência calórica, podemos manter Coma menos e exercite menos : Digamos que...

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Benefícios do chá em perda de peso

Foi-me receitado chá verde pelo meu dietista para perda de peso. Eu tentei, mas depois mudei para o chá preto earl grey (com bergamota). Eu só queria s...

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Como perder peso sem fazer exercício?

Sou uma mulher trabalhadora de 27 anos de idade. Não tenho tempo para fazer exercício físico nem para fazer exercício físico. Casei-me há 4 meses, e de...

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