Uma conclusão comum dos estudos é que a ingestão elevada de açúcares está associada a um risco acrescido de diabetes tipo 2, mas não é claro se tal se deve à ingestão de açúcar propriamente dita ou ao ganho de peso associado.
**_1. Malik VS et al, 2010, Sugar-Sweetened Beverages and Risk of Metabolic Syndrome and Type 2 Diabetes, a meta analysis PubMed Central )
Para além do aumento de peso, um maior consumo de SSB está associado ao desenvolvimento da síndrome metabólica e da diabetes tipo 2.
Comment: Não é claro, se este efeito se deve ao ganho de peso ou ao próprio consumo de açúcar.
**_2. Greenwood DC et al, 2014, Association between sugar-sweetened and artificially sweetened soft drinks and type 2 diabetes: revisão sistemática e meta-análise dose-resposta de estudos prospectivos PubMed )
O consumo de refrigerantes açucarados foi relatado como estando associado a um risco acrescido de diabetes tipo 2, mas ** não é claro se tal se deve ao teor de açúcar ou a factores relacionados com o estilo de vida,** se associações semelhantes existem para refrigerantes artificialmente adoçados e de que forma estas associações estão relacionadas com *BMI. *
3. Schulze MB et al, 2004, Sugar-Sweetened Beverages, Weight Gain, and Incidence of Type 2 Diabetes in Young and Middle-Aged Women JAMA )
Maior consumo de bebidas açucaradas está associado a uma maior magnitude de aumento de peso e a um maior risco de desenvolvimento da diabetes tipo 2 nas mulheres, ** possivelmente fornecendo calorias excessivas** e grandes quantidades de açúcares rapidamente absorvíveis.
4.* Imamura F et al, 2015, Consumo de bebidas açucaradas, bebidas artificialmente adoçadas e sumos de fruta e incidência da diabetes tipo 2: revisão sistemática, meta-análise e estimativa da fracção populacional atribuível A BMJ )
O consumo habitual de bebidas açucaradas estava associado a uma maior incidência da diabetes tipo 2, ** independentemente da adiposidade. ** No entanto, tanto as bebidas artificialmente edulcoradas como os sumos de fruta não eram provavelmente alternativas saudáveis às bebidas açucaradas para a prevenção da diabetes de tipo 2.
5. Relatório científico do Comité Consultivo das Orientações Dietéticas 2015: Qual a relação entre a ingestão de açúcares adicionados e o risco de diabetes de tipo 2?
Existem fortes indícios de que um maior consumo de açúcares adicionados, especialmente de bebidas açucaradas, aumenta o risco de diabetes de tipo 2 nos adultos e ** esta relação não é totalmente explicada pelo peso corporal.**