Dores de costas em curso a meio/fim e tratamentos

Tenho tido dores nas costas, e dores corporais relacionadas, durante os 7-8 anos. Tenho consultado vários médicos e especialistas e não consegui encontrar nenhum remédio ou mesmo tratamento que alivie a minha dor.

A minha dor é a seguinte,

• dores constantes das costas (lombares geralmente finas)
• dores agudas no peito, dores para aplicar pressão no esterno (sem falta de ar)
• a dor é pior quando durmo - dormir de barriga para cima é melhor, dormir de barriga para baixo ou de lado é impossível. Esta dor vai durar pelo menos o dia seguinte. Eu uso algumas almofadas especiais com sucesso moderado.
• dores agudas/depressivas nas ancas e joelhos que vêm e vão (predominantemente do lado direito)

Tentei o seguinte nos últimos anos,

• vi vários quiropráticos, clínicos gerais, e um cirurgião espinhal para a sua opinião
• várias radiografias das costas/raios das costas (nada conclusivo)
• várias RM das costas (nada conclusivo)
• receitaram-me alguns medicamentos para lidar com a dor (e vi um fisiatra), nenhum foi eficaz
• acabaram em ER uma vez quando as dores nas ancas me impediram de andar
• deram grandes passos para trabalhar a postura
• exercício físico (ciclismo, corrida, musculação), incluindo exercícios de força corporal

Sobre mim,

• sou um homem de 28 anos, 1,80 m de altura, 200 lbs.
• Trabalho no computador, mas uso uma secretária de pé durante a maior parte do dia (para combater a dor e trabalhar a postura, mas não ajudou muito sentar).
• Vivo em NYC, ando por todo o lado e sou bastante activo (um pouco de exercício regular, desportos recreativos).

Pergunto-me,

• o que devo tentar a seguir? Estou aberto a qualquer tratamento ou mudança de estilo de vida que ajude. Não estou interessado em tomar medicação regularmente.

Eu percebo as causas das dores nas costas e os tratamentos são difíceis de identificar, e todos são diferentes. Aprecio qualquer pessoa que tenha alguma ideia sobre onde posso ir a partir daqui!