Que ingredientes desta lista estão a aquecer as minhas mãos? (melhorar a circulação para os meus dedos)

Os ingredientes um por um

• Sorbitol : Um açúcar alcoólico e um substituto do açúcar. No entanto, o xilitol tornou-se mais utilizado porque alguns tipos de bactérias (Streptococcus mutans) podem processar sorbitol e como tal é mais anticariogénico.

• L-teanina : A utilização da teanina é amplamente debatida:

• Cafeína : A cafeína é um vasoconstritor. Como tal, constrói as artérias e - neste caso, mais importante - as arteríolas. A pele torna-se mais pálida porque menos sangue lhe chega à superfície. Desta forma, a radiação de calor da pele é limitada nas extremidades. Isto também acontece quando se sente frio, e explica porque é que os pés e as mãos começam a ficar frios primeiro. Isto é contudo o oposto do que descreve (mas semelhante à forma como o Raynauds afecta a sua temperatura corporal)

• Calcium Stearate : Nada mais do que um agente de fluxo e condicionador de superfície, também utilizado noutros rebuçados como o Smarties

• Steviol Glycoside : Adoçante artificial, mais vulgarmente conhecido como Stevia.

• Acesulfame K (potássio): Outro edulcorante artificial

• Vitaminas e Agentes Aromatizantes Não terão nada a ver com isso.

Especulações:

1. É a cafeína. Isto é um pouco contraditório com o que escrevi acima, mas alguns estudos associam a cafeína a afrontamentos na menopausa feminina. O mecanismo subjacente ainda não é compreendido (e de facto, outros estudos afirmam que a cafeína diminui o risco), mas isso pode ser.

2. É um efeito placebo. Talvez se tenha sentido mais quente devido a outras razões depois de a consumir, e agora é apenas um placebo.

EDIT: A sua síndrome da saída torácica. Se eu fizer certos alongamentos ele desaparece

Antigo:

Então eu olhei para ele, e descobri que esses ingredientes são na verdade bons para o “túnel do carpelo”, que foi descoberto que está relacionado com raynauds em alguns casos… isto é essencialmente um nervo apertado devido à má postura (comum em cientistas da computação). Acho que não tenho isto nas minhas mãos, mas provavelmente nos meus ombros ou nas minhas costas (de andar por cima de um computador o dia todo ao longo dos anos). Por isso comecei a ver os vídeos do youtube relacionados com isto e recebi algumas sugestões de coisas para experimentar. Felizmente, descobri que quando endireito a minha neck back (e descomprimo o osso/nerve direito), consigo sentir o problema a desaparecer imediatamente. É estranho, não consigo explicar, mas também noto uma diferença quase imediata na forma como as minhas mãos se sentem.

De qualquer forma, vou a um bom quiroprático para investigar e espero corrigir este problema, irei actualizar este tópico mais tarde com quaisquer actualizações. Veremos.

Também é importante notar que nunca o tive nos dedos dos pés nem nada.

A sua experiência que o álcool aquece os dedos e o facto de a droga nifedipina ser utilizada no alívio dos sintomas de Raynaud sugere que o mecanismo envolvido no aquecimento dos dedos é a _vasodilatação. Da lista de ingredientes do seu produto, L-teanina* pode causar vasodilatação arterial e pode, portanto, ser teoricamente responsável pelo alívio dos sintomas.

A cafeína pode ter um efeito vasoconstritor, mas, de acordo com UpToDate , “as suas propriedades relacionadas com a xantina podem resultar numa vasodilatação sistémica”, o que pode resultar no aquecimento dos dedos.

Não encontrei nenhuma fonte médica credível que sugira L-teanina ou cafeína para o tratamento da Raynaud.

** A melatonina** também pode ter um efeito vasodilatador PubMed ):

Quando ingerida como suplemento em humanos, a melatonina melhora a resposta vasodilatadora cutânea durante o aquecimento e embotar a resposta vasoconstritora cutânea durante o arrefecimento.