2015-07-20 12:39:30 +0000 2015-07-20 12:39:30 +0000
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Como me ver livre do estômago inchado?

Sou um homem de 27 anos (75 kg 1,78 de altura) e faço treino de peso já há 7 anos. Tenho sempre problemas com a alimentação. O principal problema é o inchaço e às vezes até sinto que tenho o estômago vazio. Tomo suplementos de enzimas digestivas após as refeições, mas ainda assim o mesmo. Até experimentei os prebióticos. Comecei a pensar se deveria mudar a minha dieta. Consumo 300 g de hidratos de carbono de boa fonte, 230 g de proteínas de origem animal e 70 g de gorduras de alta qualidade (azeite, óleo de linhaça, óleo de nozes). Totalmente, consumo cerca de 2700-3000 kcal. Obrigado por qualquer conselho sobre o meu problema de inchaço…
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Respostas (1)

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2015-07-20 18:27:27 +0000

Sugiro consultar um médico. Eles poderiam chegar ao cerne da questão, o que poderia ser indicativo de algo mais grave. Especialmente considerando que o inchaço pode ser causado por tantas coisas e você já tentou a maioria das coisas básicas

Você procurou no Google? Há toneladas de artigos sobre inchaço, juntamente com sugestões e remédios. Baseado na sua pergunta parece que você já tentou evitar substitutos de açúcar (splenda, aspartame, etc), bebidas carbonatadas, e açúcares, tomar óleo de hortelã-pimenta com revestimento entérico , etc.

E mais uma vez, eu sugeria ver um médico. Especialmente porque parece ter tentado todos os remédios mais simples.

Declaração médica:

Esta resposta é apenas para fins de informação geral e não substitui o aconselhamento médico profissional. Se pensa que pode ter uma emergência médica, ligue imediatamente para o seu médico ou (nos Estados Unidos da América) para o 911. Procure sempre o conselho do seu médico antes de iniciar ou mudar de tratamento.
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