P&R para profissionais de medicina e saúde aliada, estudantes dessas profissões, académicos relacionados, e outros com uma sólida compreensão da medicina e das ciências relacionadas com os cuidados de saúde.
Foi-me receitado chá verde pelo meu dietista para perda de peso. Eu tentei, mas depois mudei para o chá preto earl grey (com bergamota). Eu só queria s...
Sou uma mulher trabalhadora de 27 anos de idade. Não tenho tempo para fazer exercício físico nem para fazer exercício físico. Casei-me há 4 meses, e de...
Eu estava a tentar encontrar algumas boas formas de perder peso. Especialmente para pessoas acima dos 100kg (~180cm de altura) que são mentalmente acti...
Notei que desde que comecei a aumentar significativamente a minha actividade física, o meu ritmo cardíaco também diminuiu. Nos últimos seis meses, o me...
Há um grande boom de jejum na Internet, mas é difícil de avaliar as alegações dos blogueiros de fitness e saúde e as provas reais. Tenho passado horas...
Perdi peso recentemente e embora tenha ficado dentro da faixa normal do IMC, mas a "flacidez/grande peito" do meu (um legado do meu passado mais gordo)...
Uma pergunta tão geral, e se esta se fechar, compreendo perfeitamente. Mas preciso seriamente de alguma orientação nesta matéria. Tomei a decisão de f...
Eu tenho 24 anos de idade, mulher. Altura 5.3" e Peso 58kg. Quero reduzir o meu peso especialmente a barriga e as gorduras das coxas. Acabei de mudar...
Aqui estão alguns dos assuntos que achei tão confusos : Tente comer bons hidratos de carbono/ açúcar não os maus (simples / complexos ): Checked Inte...