P&R para profissionais de medicina e saúde aliada, estudantes dessas profissões, académicos relacionados, e outros com uma sólida compreensão da medicina e das ciências relacionadas com os cuidados de saúde.
O Aloe vera parece estar em todo o lado nos dias de hoje, especialmente em produtos para a pele. Contudo, também pode comprar gel de Aloé vera destinad...
Foi feita uma pergunta semelhante aqui (https://skeptics.st ackexchange.com/q/17 347/29637), sobre uma iteração anterior, e a resposta foi "provavelmen...
As vitaminas (tomadas como comprimidos) estimulam o seu sistema imunitário e tornam-no menos susceptível de contrair doenças como a constipação comum o...
Na minha opinião, muitas pessoas consideram que as barrinhas de proteína/shakes não são saudáveis. Elas são processadas, frequentemente adocicadas, e c...
É possível que os vegetarianos que comem muita comida láctea tenham deficiência de ferro ou proteínas? Existem outros benefícios de saúde demonstrávei...
Pessoalmente, estou convencido de que a prata coloidal é prejudicial e ineficaz. O meu SO pensa o contrário e tem vindo a consumi-la diariamente nos úl...
Após cirurgia refractiva, o médico sugeriu tomar diariamente 1000mg de vitamina C para ajudar a minimizar as cicatrizes. Quando fui buscar as vitaminas...
Neste momento são 3 da manhã, hora local. O ideal seria seguir um protocolo que me pusesse a dormir. Acabei de comer uma pêra sumarenta - contém açúc...
Existem benefícios em tomar um suplemento Omega 3/6/9* versus tomar apenas um Omega 3* suplemento? Segundo Wikipedia (https://en.wikipedia.org/wiki/...
Para além do que o nome dita, as vitaminas pré-natais são utilizadas por qualquer outra razão médica? Pergunto isto devido à interacção que ouvi sobre...
Por causa do corpo humano não conseguir obter Omega 3 suficiente dos alimentos que comemos - as empresas da indústria começaram a fazer Omega 3 em cáps...
Notei que uma garrafa de suplemento de melatonina está rotulada com "Para a falta de sono ocasional". O uso da palavra "Ocasional" surpreendeu-me. Exi...
A melatonina, uma hormona, é vendida sem receita médica nos EUA e Canadá. A hora de dormir é uma boa altura para tomar melatonina O psicólogo clínico...
Há vários nutrientes dos quais não estou a receber o suficiente dos alimentos, em alguns casos quase nenhum, devido a restrições dietéticas. Posso_ obt...
Como alguém recentemente diagnosticado com Lúpus limítrofe (tenho todos os sintomas excepto a erupção cutânea das borboletas), o meu médico recomendou...
Estudos e orientações recentes sugerem que suplementos de ferro de dois em dois dias é melhor para absorção: & > Em mulheres com ferro, o fornecimento...
Quando estou constipado ou me sinto doente, gosto de tomar suplementos de vitamina C. Notei que quase sempre têm quantidades muito superiores à dose di...
Muitos médicos e leigos exaltam as virtudes de Os suplementos de Óleo de Peixe*. Mas quanto é demasiado, e porquê? Vamos supor que o óleo de peixe es...
Existe uma grande diferença entre os suplementos de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) com vitamina B6 e sem ela e os seus benefícios no uso pós-t...
Os suplementos de potássio estão limitados a 100mg, no entanto o RDA é de 4.7g. Dos alimentos que como (e vou continuar a comer), obtenho cerca de 1,5g...
Diz-se sempre que, com uma dieta equilibrada, são fornecidas todas as vitaminas e oligoelementos importantes. Diz-se também que o organismo só utiliza...
Vejo que as pessoas compram e consomem pós que afirmam ser constituídos por clorofila, chamando-lhe "lichtkraft" em alemão, que significa "o poder da l...
Os suplementos de melatonina estão prontamente disponíveis no mercado de balcão. No entanto, a dosagem não está regulamentada e existem suplementos dis...
Pólen de abelhas (https://en.wikipedi a.org/wiki/Bee_polle n) é frequentemente referido como um suplemento sanitário e vendido como "biológico" em supe...
Há 3 meses atrás obtive cicatriz normotrofílica no meu rosto no lugar da pálpebra. Durante todo este tempo procurei remédios para minimizar as cicatriz...
A toma de um suplemento de ecdisterona mostrou ter um efeito anabólico significativo {1}: Observaram-se aumentos significativos da massa muscular nos...
Existem efeitos secundários ou eficiência reduzida na utilização a longo prazo do mosto de São João? Para os antidepressivos over counter é melhor m...
Se comprar citrato de magnésio como laxante, é um líquido transparente num frasco. Vem frequentemente com porcaria como sacarina e álcool. Se comprar...