Etiqueta: omega-3 x7

P&R para profissionais de medicina e saúde aliada, estudantes dessas profissões, académicos relacionados, e outros com uma sólida compreensão da medicina e das ciências relacionadas com os cuidados de saúde.

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A nossa utilização de óleos alimentares é responsável pela conversão insuficiente do Omega-3 em EPA e DHA?

É sabido que a taxa de conversão do Omega-3 em EPA e DHA é demasiado baixa para nos fornecer as quantidades necessárias. Mas esta é uma situação estran...

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Omega 3/6/9 versus Omega 3 suplementos

Existem benefícios em tomar um suplemento Omega 3/6/9* versus tomar apenas um Omega 3* suplemento? Segundo Wikipedia (https://en.wikipedia.org/wiki/...

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Os suplementos de óleo de peixe devem ser tomados com alimentos?

Há necessidade de tomar suplementos de óleo de peixe com alimentos? Ou será que funcionam igualmente bem se forem tomados de estômago vazio?...

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É necessário o OMEGA 3 ALA para além do EPA DHA?

Ácido gordo ómega 3 α - ácido linolénico (ALA) é considerado essencial, ao contrário da EPA e do DHA, uma vez que os dois últimos podem ser sintetizado...

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A pele de peixe é boa para si?

Está bem documentado que comer peixe, especialmente peixe gordo, é geralmente muito bom para nós. Sabemos que a carne de peixe é muito rica em proteína...

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Ao ferver/vaporizar espinafres ou couves, os óleos ómega 3 são fervidos?

Como se afirma na pergunta, ao ferver/vaporizar couve, os óleos ómega 3 são fervidos para fora? Imagino que a resposta é sim semelhante à forma como o...

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É correcto tomar comprimidos de vitaminas todos os dias durante muito tempo?

Qual é o efeito de tomar comprimidos de vitaminas todos os dias durante muito tempo? Isso vai tornar uma pessoa mais saudável? ou prejudicar o rim? E s...