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O nosso corpo produz Vitamina D à sombra? Se sim, qual é a percentagem de diminuição da quantidade de Vitamina D produzida em relação à exposição tota...
Fonte: (http://blogs.webmd. com/womens-health/20 14/10/do-you-really- need-calcium-supplem ents.html) _ Precisa Mesmo de Suplementos de Cálcio?_, Margare...
Quando viajo, tomo suplementos de vitamina C. O produto que uso tem 1000 mg de vitamina C. Quando viajo tomo várias doses todos os dias. Desta forma, e...
Que partes do corpo precisam de ser expostas à luz solar para que o corpo produza Vitamina D? Alguns dizem que é a pele, outros dizem que é os olhos e...
As vitaminas (tomadas como comprimidos) estimulam o seu sistema imunitário e tornam-no menos susceptível de contrair doenças como a constipação comum o...
Desde que me mudei para Seattle há alguns anos, pergunto-me se tenho deficiência de vitamina D durante os meses escuros e chuvosos do ano. Existem cai...
Eu, de alguma forma, tropecei neste artigo: Revelado: Como os suplementos de vitaminas efervescentes podem estragar os seus dentes (http://www.dailym...
Todos os dias tomo uma multi-vitamina e um comprimido de óleo de fígado de bacalhau (juntamente com creatina e L-Glutamina). Ambos os comprimidos afirm...
Tanto quanto sei, os blocos de vidro luz UV, que é cancerígena (http://en.wikipedia .org/wiki/Ultraviole t_light_and_cancer). Geramos vitamina D atrás...
É claro que se diz que as vitaminas C e E são boas para a pele, mas eu gostaria de saber se é realmente possível inverter algum dos danos celulares da...
Ouvi dizer que a Vitamina D é obtida principalmente a partir do sol ou que é necessário tomar suplementos. Obtê-la do sol também depende de muitos fact...
Eu gosto de laranjas. Eu realmente gosto de laranjas. Mas eu passo por ciclos de comê-las. Quando começo, elas são realmente doces. No meu quinto dia,...
Se tomar 250 mg de vitamina B6 oralmente como comprimidos revestidos por película, quanto tempo demora até que a maior porção da mesma chegue ao cérebr...
Vejo que o pacote multivitaminas contém comprimidos para 60 dias. Devo comprar um novo quando este terminar? Pergunto especialmente porque um produto...
Na minha opinião, muitas pessoas consideram que as barrinhas de proteína/shakes não são saudáveis. Elas são processadas, frequentemente adocicadas, e c...
Tenho tentado ler sobre o colesterol alto e há muita informação lá fora sobre ele. Além de "não coma alimentos gordurosos" e "faça mais exercício", há...
Eu li em {1}: as estratégias ideais para alcançar e manter a adequação da vitamina D (exposição solar, suplementação com vitamina D ou ambas), e se a...
Compreendo que a dieta, os hábitos e os estilos de vida diferem absurdamente de país para país e de pessoa para pessoa. Ultimamente, tem havido uma ten...
Já não como sal de mesa, excepto em ocasiões muito especiais, quando estou a comer fora ou algo do género, mas em minha casa prefiro usar ervas e outra...
Existem riscos de saúde negativos para os regimes alimentares, partindo do princípio que se toma diariamente uma multivitamina e outros suplementos nec...
Estou a pensar em tomar Vitmain B-Complex em comprimidos. Estou preocupado com o meu metabolismo geral e a minha principal preocupação são os meus cabe...
Existem benefícios em tomar um suplemento Omega 3/6/9* versus tomar apenas um Omega 3* suplemento? Segundo Wikipedia (https://en.wikipedia.org/wiki/...
Os comprimidos de vitaminas são normalmente tomados por via oral ou sublingual. Se eu os esmagar dentro de um liquidificador como parte de um batido, i...
Quando estou constipado ou me sinto doente, gosto de tomar suplementos de vitamina C. Notei que quase sempre têm quantidades muito superiores à dose di...
Há vários nutrientes dos quais não estou a receber o suficiente dos alimentos, em alguns casos quase nenhum, devido a restrições dietéticas. Posso_ obt...
As vitaminas B são tipicamente sedantes, estimulantes, ou nenhuma delas? Estou interessado em saber para todas as pessoas, mas adultos em particular....
É-nos dito para seguirmos a DDI para uma variedade de nutrientes. Isto é repetido várias vezes por professores, guias, nutricionistas, médicos e assim...
Tive recentemente uma queda de amálgama de um dente depois de ter estado lá dentro durante pelo menos metade da minha vida e agora há um grande buraco...
Ácido gordo ómega 3 α - ácido linolénico (ALA) é considerado essencial, ao contrário da EPA e do DHA, uma vez que os dois últimos podem ser sintetizado...
Diz-se sempre que, com uma dieta equilibrada, são fornecidas todas as vitaminas e oligoelementos importantes. Diz-se também que o organismo só utiliza...
Existe uma grande diferença entre os suplementos de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) com vitamina B6 e sem ela e os seus benefícios no uso pós-t...
Li em https://thelivingproofinstitute. com/time-day-supplements (https://thelivingpr oofinstitute.com/tim e-day-supplements) mirror (https://web.arch...
Encontrei a seguinte declaração (https://www.healthl ine.com/nutrition/zi nc-overdose-symptoms ): Embora alguns alimentos contenham zinco muito acima d...
Os electrólitos séricos (tais como Ca Mg ou K) dentro dos limites NORMAL podem subir ou descer substancialmente dentro de 12-24 horas? O suficiente par...
Além do facto de a gema de ovo conter muito bom e bastante ferro, li em vários sites que a clara de ovo impede a digestão do ferro. No entanto, não con...
A minha pergunta é muito simples. Quais são algumas boas fontes de alimentos vegetarianos para a vitamina B? Estou a perguntar isto aqui porque tentei...
Os suplementos de potássio estão limitados a 100mg, no entanto o RDA é de 4.7g. Dos alimentos que como (e vou continuar a comer), obtenho cerca de 1,5g...
Dezenas de sites em toda a Internet hoje em dia, aparentemente relativos à nutrição, tentam essencialmente transmitir a mesma mensagem: os alimentos al...
Fui ferido há 2 meses. Após a remoção dos pontos, uma cicatriz normotrófica (cerca de 1 cm de comprimento) está a formar-se no meu rosto. Gostaria de c...
Pergunto-me que nutrientes valem a pena tomar para uma tendinose. [1] Bass, Evelyn. Tendinopatia: porque é que a diferença entre tendinite e tendino...
Assim, percebo que os antioxidantes são realmente importantes para combater os radicais livres, o envelhecimento, o stress, e.t.c. Esta informação é qu...
Leitura de um artigo sobre a vitamina A: Ficha Técnica da Vitamina A para Profissionais de Saúde (https://ods.od.nih. gov/factsheets/Vitam inA-HealthP...
Fui ferido há 4 semanas. Após a remoção dos pontos, formou-se uma cicatriz atrófica ou normotrófica (cerca de 1 cm de comprimento) no meu rosto. Gostar...
Li em http://www.livestron g.com/article/353383 -are-liquid-vitamins -absorbed-any-better -than-pill-vitamins/ (http://www.livestro ng.com/article/35338 3-...
De acordo com a investigação que fiz, a toma de quantidades elevadas de vitamina A na forma animal pode levar a problemas (Vitamina A1, retinol). Contu...
Tenho 24 anos, sou vegetariana e peso 31Kg. Alguém me pode dizer como aumentar de peso naturalmente e que alimentos manter em casa? Também gostaria de...