Etiqueta: healthy-cooking x10

P&R para profissionais de medicina e saúde aliada, estudantes dessas profissões, académicos relacionados, e outros com uma sólida compreensão da medicina e das ciências relacionadas com os cuidados de saúde.

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Comer alimentos picantes (pungentes) picantes (pimentas, pimentos, etc.) é saudável ou prejudicial?

Adoro todos os tipos de alimentos pungentes (https://en.wikipedia.org/wiki/Pungency) como pimentos, etc., quanto mais picantes melhor. Gostaria de s...

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As chaleiras de alumínio são perigosas?

O uso prolongado de chaleiras de alumínio pode causar Altzheimer ou outra doença, considerando o facto de a água no interior ser aquecida a 100 C?...

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Que tipo de fígado é mais rico em vitamina D?

Os meus relatórios de testes mostram que a minha vitamina D - 25H (hidroxivitamina D) é 6,16 ng/ml enquanto que a gama normal é 30 - 100 ng/ml. Por is...

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Comer alimentos queimados

Ouvem-se frequentemente conselhos comuns sobre a não ingestão de alimentos queimados devido ao desenvolvimento de matérias cancerígenas. Digamos uma pi...

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A aveia embebida reduz o índice glicémico (IG) e conta quimicamente/biologicamente como cozinhada?

qual é a melhor forma de preparar ou cozinhar aveia para os benefícios? a aveia embebida tem alguns benefícios como a redução do IG? a aveia de cozin...

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Que utensílios de cozinha é melhor do ponto de vista da saúde?

Os utensílios de cozinha são compostos por vários materiais. Que tipo de utensílios de cozinha é melhor do ponto de vista da saúde? Por favor inclua al...

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É seguro e benéfico comer espinhas de peixe escalfadas e cortadas?

Tenho alergias a muitos alimentos, tais como lacticínios, frutos secos, etc., por isso tenho dificuldade em obter cálcio suficiente de fontes naturais...

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Qual é melhor; azeite ou manteiga clarificada (Ghee)?

Mais especificamente, se a pessoa A consumisse uma certa quantidade de alimentos cozinhados com azeite todos os dias, e se a pessoa B consumisse a mesm...

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Ao ferver/vaporizar espinafres ou couves, os óleos ómega 3 são fervidos?

Como se afirma na pergunta, ao ferver/vaporizar couve, os óleos ómega 3 são fervidos para fora? Imagino que a resposta é sim semelhante à forma como o...

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Algum perigo conhecido para a saúde devido ao metal ferrugento no interior de um forno microondas?

Imagine um microondas metálico que esteja um pouco enferrujado, também no interior. Haveria algum perigo para a saúde devido ao estado deste metal, ao...