Etiqueta: fasting x10

P&R para profissionais de medicina e saúde aliada, estudantes dessas profissões, académicos relacionados, e outros com uma sólida compreensão da medicina e das ciências relacionadas com os cuidados de saúde.

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O jejum inibe a cicatrização?

O jejum estressa o corpo. Enquanto o organismo pode normalmente depender de gorduras, proteínas e hidratos de carbono dos alimentos, durante um jejum q...

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Jejum Intermitente: Porque é que exactamente *zero* calorias é especial?

Há algo de especial em exactamente 0 calorias vs 1 caloria? Quando se investiga o Intermittent Fasting, a "magia" parece vir da resposta do corpo à qu...

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Hidratação antes de um dia rápido

Há alguns dias por ano em que certas religiões jejuam. Estava a pensar se existe uma abordagem baseada em provas para absorver muita água antes para s...

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O jejum melhora o seu sistema imunitário mesmo quando já está a ter alguma infecção?

Sou um dos activistas auto-motivados que dirigem alguns grupos para responder a vários conceitos errados sobre ciência e tentar combater a ignorância,...

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A água só é saudável em jejum? Podem causar dores de cabeça ou outros problemas médicos?

Tenho utilizado o protocolo de jejum abaixo que gostaria de utilizar para jejum intermitente - Duração do jejum - Domingo à noite (10-11pm) até terça-...

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Devo continuar a jejuar se tiver diarreia?

Wikipedia (https://en.m.wikipe dia.org/wiki/Diarrhe a) diz que a diarreia pode resultar em desidratação. Algumas religiões exigem que se jejue regular...

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Comer uma multivitamina açucarada leva-o ao estado de alimentação para jejum intermitente?

Intermittent Fasting Overview Estou a fazer jejum intermitente. Esta dieta restringe a alimentação a um período de tempo reduzido para aumentar a quei...

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Há provas de que os seres humanos devem jejuar diariamente e de forma intermitente durante 16 horas porque é saudável em geral?

Há um grande boom de jejum na Internet, mas é difícil de avaliar as alegações dos blogueiros de fitness e saúde e as provas reais. Tenho passado horas...

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Glicose elevada logo após acordar

Após uma análise de sangue recente que revelou glicose em jejum elevada (110mg/dl) e triglicéridos elevados (~335mg/Dl), consegui um teste Accu-check d...

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Insulina baixa mas glicemia normal

O que significa quando os níveis de insulina em jejum são muito baixos (0,7 uU/ml) mas os níveis de glicemia em jejum são normais 4,2 mmol KD....