2016-08-23 17:17:45 +0000 2016-08-23 17:17:45 +0000
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Se lhe disserem que vai ter um ataque cardíaco dentro de um mês, o que pode fazer agora para o evitar?

Se um indivíduo não saudável recebesse esta notícia, poderia fazer mudanças suficientes no estilo de vida num único mês para evitar um ataque cardíaco iminente sem intervenção médica? Quais seriam os primeiros passos para esta transformação?

Edição para tornar a minha intenção mais clara: as bases por detrás da prevenção das doenças cardiovasculares são bastante simples, mas a situação que estou a tentar propor é o que pode ser feito com alguém que está mesmo no limite? Por exemplo: para uma boa parte da população, correr uma milha seria considerado uma actividade saudável. Será que isso continua a ser verdade para o indivíduo acima referido? Como é que as recomendações mudam quando se está tão perto da beira do abismo?

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2017-06-27 17:54:21 +0000

Há muito pouco que se possa fazer em termos de mudanças de estilo de vida. Parar de fumar , Parar de beber em excesso , e parar o uso de estimulantes como cocaína e anfetaminas são as únicas coisas que consigo pensar que teriam resultados bastante imediatos, mas duvido que fosse suficiente para evitar que aquela placa arterial se rompesse que vai causar o ataque cardíaco. O tempo para prevenir isso foi há 30 anos atrás.

O que eu faria se tivesse essa informação seria dirigir-me ao melhor cardiologista intervencionista disponível e pedir um tratamento completo e agressivo de quaisquer problemas pendentes que encontrassem.

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2017-06-28 02:26:38 +0000

Muitas pessoas recebem más notícias dos seus próprios corações sob a forma de dores no peito, quando na realidade têm um ataque cardíaco. Mas nem todas estas pessoas podem ser tratadas, há casos em que a angioplastia de um bypass não pode ser realizada. Estes pacientes têm um mau prognóstico, têm uma probabilidade muito elevada de sofrer outro ataque cardíaco num futuro próximo. O Dr. Esselstyn tem feito experiências com uma dieta muito rigorosa, sem gordura e à base de plantas, em pacientes tão desesperançados, como este com o que ele afirma serem bons resultados.

Agora, os pacientes aqui têm tratamento médico sob a forma de medicamentos, então anticoagulantes, medicação para a pressão sanguínea, nitratos, estatinas, etc. seriam todos administrados quando apropriado. No entanto, sem as mudanças de estilo de vida impostas pela manutenção da dieta de Esselstyn, a maioria dos seus pacientes não teria vivido mais do que alguns anos, morrendo directamente de outro ataque cardíaco ou de insuficiência cardíaca provocada por ataques cardíacos subsequentes.

Agora, isto não significa que devamos todos manter-nos fiéis à dieta de Esselstyn. São necessários testes mais rigorosos para verificar os seus alegados resultados. Além disso, mesmo que verificada, uma intervenção que possa evitar uma morte por alguma causa com um período de alguns anos pode não ser boa para um jovem que não esteja a enfrentar esse risco de todo. Além disso, a falta de dieta que o Esselstyn está a defender pode levar a deficiências a longo prazo se não tiver muito cuidado com a ingestão de nutrientes.

Compare isto com a toma de aspirina. Se de alguma forma souber que vai ter um ataque cardíaco num futuro próximo, conseguirá reduzir a probabilidade de ter esse ataque cardíaco simplesmente tomando uma aspirina. Mas se não tiver essa informação, então tomar uma aspirina só por precaução não o ajudará a aumentar a sua esperança de vida, porque aumenta a probabilidade de uma hemorragia intestinal fatal, enquanto a redução da probabilidade de ter um ataque cardíaco vai ter um efeito menor neste caso.