Itchy Shins! Calçado ou Shin Splints?

Question

2016-03-23 10:49:26 +0000 2016-03-23 10:49:26 +0000

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Itchy Shins! Calçado ou Shin Splints?

Mais uma vez, não tenho bem a certeza se este é o local para fazer esta pergunta. No entanto, sinto um desconforto tão grande com as minhas canelas a fazer comichão constantemente. Estou com duas ideias sobre o que o pode estar a causar, já que participo frequentemente em skateboarding, pensei que isto poderia causar caneleiras e/ou causar irritação apenas por me bater constantemente nas canelas. (o que infelizmente é inevitável quando patino).

Por outro lado, no entanto, não tenho estado activo no meu skate há alguns meses e a comichão persiste. Devo acrescentar também que toco bateria com frequência. Isso pode ter algum impacto? Agora penso que talvez devido às botas que uso… elas vão acima do tornozelo talvez um centímetro e são de lã na parte de cima, também uso meias grossas, encontro quando tiro as meias numa noite a comichão reside…

Será que alguém me pode dar algum conselho sobre como combater esta questão… Já pensei muitas vezes em deslocar-me descalço por todo o lado, obviamente isso não é muito prático.

Fonte

ThunderToes http://health.stackexchange.com/users/379

Respostas (1)

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Jan http://health.stackexchange.com/users/379 · Answer 1 · 2017-01-23 14:42:11 +0000

A caneleira tem um aspecto baço, ardente ou palpitante** (não tem comichão) no inner (medial) lateral da caneleira numa ou em ambas as pernas. Aparece num determinado momento após o início de um exercício e normalmente resolve-se rapidamente (dentro de 15 minutos) após a paragem do exercício. Apenas em casos graves, pode persistir durante o repouso.

As caneleiras não aparecem como consequência a longo prazo de batidas frequentes nas canelas, mas como uma resposta aguda ao stress vibratório, como durante a corrida.

As meias ou sapatos apertados podem causar comichão, quer devido ao aperto, caso em que seria visível algum inchaço, quer devido à irritação do tecido.