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Que factores afectam a propensão para dormir?
Que factores ambientais e pessoais afectam o tempo que leva a adormecer? Como podem algumas pessoas ir para a cama em 5 minutos, onde outras demoram uma hora?
Alguns factores em que pensei incluem:
- Temperatura
- Hábitos/uperação
- Tempo de espera
- Sol
- Apetite
Em que medida é que estes factores desempenham um papel no tempo que leva a adormecer? Existem outros factores mais importantes?