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O que são modificações eficazes no estilo de vida das pessoas com refluxo de ácido gástrico?

Cerca de 7% dos americanos sofrem de azia todos os dias, e muitos mais sofrem dela pelo menos semanalmente. Nos “velhos tempos”, as pessoas com azia eram aconselhadas a comer refeições mais pequenas, beber menos álcool, fumar menos, comer menos “alimentos picantes”, evitar chocolate, café, bebidas ácidas (por exemplo, cítricos), e mais; para alívio sintomático, eram prescritos antiácidos. No caso das hérnias hiatais , a elevação da cabeça da cama foi a recomendação mais comum.

Agora temos inibidores da bomba de protões que diminuem a secreção de ácido gástrico, o que cuida dos sintomas de um grande número de doentes, para não mencionar os novos medicamentos que afectam a pressão esofágica mais baixa, etc. Mas os medicamentos não estão isentos de efeitos secundários.

Nesta era da medicina baseada em evidências, que modificações no estilo de vida foram demonstradas para ajudar realmente os sintomas do refluxo do ácido gástrico ou GERD?
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2015-09-29 01:26:34 +0000

Parece que sabe que algumas modificações no estilo de vida demonstraram ser benéficas para os pacientes que têm DRGE leves a moderadas e que estas intervenções são tipicamente preferíveis às intervenções farmacológicas. Em seguida!

A informação definitiva sobre a gestão do DRGE pode ser encontrada em o site do American College of Gastroenterology .

Aqui está a secção específica que procura:

  1. A perda de peso é recomendada para pacientes com DRGE que tenham excesso de peso ou que tenham tido um aumento de peso recente. (Recomendação condicional, nível de evidência moderado).

  2. Recomenda-se a elevação da cabeça da cama e evitar as refeições 2-3 h antes de se deitar, para os pacientes com DRGE nocturno. (Recomendação condicional, baixo nível de provas).

  3. A eliminação global de rotina de alimentos que podem desencadear refluxo (incluindo chocolate, cafeína, álcool, alimentos ácidos e/ou picantes) não é recomendada no tratamento dos RICD. (Recomendação condicional, baixo nível de evidência)

Na minha experiência pessoal, vale a pena tentar estes três.
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2015-09-28 22:37:14 +0000

Modificações eficazes no estilo de vida incluem:

  • Perda de peso - o excesso de peso causa pressão no estômago, ultrapassando o esfíncter esofágico inferior e empurrando ácido para o esófago

Recomendações adicionais incluem a paragem de medicamentos anti-inflamatórios não esteróides.

Esperemos que tudo isto ajude!
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