Uma caloria não pode ser nem proteína, nem carburante, nem gordura?
Comecei recentemente a usar o MyFitnessPal para tentar perder peso e reparei que uma determinada cerveja que bebi tem um número tremendo de calorias em relação ao número de gramas de hidratos de carbono que contém em comparação com algo como arroz ou papas de aveia. Isto acabou por ser um problema para mim porque me tornou mais difícil atingir os meus objectivos macro para o dia sem ultrapassar o meu limite calórico diário.
Pode ser que a informação nutricional esteja incorrecta (esta cerveja não é de um país em que confio totalmente nos rótulos nutricionais), ou pode ser que a pessoa que colocou a informação nutricional no MyFitnessPal não o tenha feito correctamente. Lembro-me de ouvir dizer que a cerveja tem muitos hidratos de carbono, o que parece ir contra o que estou a dizer aqui.
Então: Uma caloria não pode ser nem proteína, nem carburante, nem gordura?