O prolongamento da extracção de óleo para além dos 20 minutos recomendados traz algum benefício?
EDIT.
Procuro referências a artigos de investigação sérios sobre o assunto, quer confirmem ou refutuem. (Ou artigos que se refiram a tal, mas não artigos sem referências de refere.)
Para evitar qualquer confusão, por “sério” quero apenas referir-me a periódicos de referees de renome.
Aqui estão alguns exemplos de tais artigos, retirados de https://www. reddit.com/r/C_S_S_T/comments/6t6wot/oil_pullling_and_why_the_skeptics_are_wrong/ , (alguns dos quais parecem confirmar os efeitos positivos da extracção de petróleo, mas não parecem estudar o problema específico da questão): https://www. johcd.org/doi/pdf/10.5005/johcd-1-1-12 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27084861](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27084861 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11890570 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3853744/](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3853744/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25838632 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21911944](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21911944 https://www.nature.com/articles/sj.bdj.2012 .856?foxtrotcallback=true
Many sources recommend to spend 15-20 minutes for oil pullling, however those numbers look randomly chosen with no justification provided. É concebível que 15-20 minutos tenham sido escolhidos por praticantes populares por razões de conforto pessoal, enquanto outras fontes simplesmente repetiram o número. Também é concebível que um puxão mais longo pode aumentar os benefícios, mesmo que se sinta menos confortável para alguns praticantes. Ou, inversamente, existem efeitos secundários de qualquer puxão de óleo prolongado?
A minha pergunta é: onde está a ciência e onde estão as escolhas pessoais de conveniência das pessoas? Foi realizada alguma investigação para estudar os efeitos da extracção de óleo durante diferentes períodos?