Existe alguma relação entre os níveis de vitamina D e o colesterol?
Tenho tentado ler sobre o colesterol alto e há muita informação lá fora sobre ele. Além de “não coma alimentos gordurosos” e “faça mais exercício”, há algumas fontes que mencionam a vitamina D como um possível contribuinte para melhorar os níveis de colesterol.
O grupo de teste recebeu uma dose diária de 1.000 mg de cálcio elementar juntamente com 400 UI de vitamina D3….
Os níveis sanguíneos de vitamina D, triglicéridos plasmáticos em jejum, HDL e colesterol LDL foram avaliados no início e no final do teste. Após dois anos, as mulheres que receberam os suplementos de vitamina D e cálcio tiveram um aumento de 38% no nível médio de vitamina D comparado com o grupo placebo.
Elas também tiveram uma redução média de 4,46-mg/dL no LDL. Além disso, concentrações mais elevadas de vitamina D estavam associadas a níveis mais elevados de HDL combinados com níveis mais baixos de LDL e triglicéridos.
da Mercola
Parece haver uma correlação, mas estou curioso em saber como é que isso funciona.