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Qual é o mecanismo através do qual o paracetamol melhora o sono?

45+ velhos problemas de manutenção do sono masculino durante alguns anos resolvidos através da fixação do quarto de base - black out, evitando que o álcool e o café tenham o maior efeito. Mesmo que eu consiga dormir 8 horas, o sono não é tão restaurador como eu esperaria.

Recentemente notei que 500mg de paracetamol (tylenol, acetaminofen ) resultam num sono restaurador verdadeiramente excelente.

A minha pergunta é: qual poderá ser o mecanismo envolvido? Que hormonas são afectadas pelo paracetamol que têm relevância para o sono?

Gostaria de modificar ainda mais a minha dieta/ estilo de vida para conseguir este tipo de sono sem o medicamento.

Peso normal, combatendo problemas gastrointestinais e dermatológicos ligeiros que indicam auto-imunidade e alergias, em dieta paleo desde 6 anos, se isso for de alguma forma relevante. Não tenho dores com que o fármaco me ajudaria.
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Respostas (2)

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2016-12-11 04:02:29 +0000

É bastante sugestivo de um efeito nocebo , uma vez que não existe um mecanismo que explique uma ligação entre sonolência/fraqueza e o uso de paracetamol.

Segundo eHealthMe , das 1.171 pessoas que relataram efeitos secundários sobre o paracetamol 64 relataram fraqueza como efeito secundário, 33 sonolência como efeito secundário
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2018-04-15 10:03:44 +0000

Estive numa reunião do GP CPD sobre dor há duas semanas e o especialista em dor relatou que o PCM tem efeitos analgésicos fracos mas é bom para a rigidez. Muitos pacientes relataram ter dormido melhor com 2 paracetamol ao longo dos anos, por isso pode ser que estejam a sentir menos micro-despertar ao mudar de posição durante a noite e assim acordar mais refrescado. Preocupam-me os micro danos a longo prazo no fígado e uso muitas ervas, incluindo lúpulo e valeriana, como parte de um programa de sono com bons resultados. Dra. Dilis Clare
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