2016-11-11 13:55:42 +0000 2016-11-11 13:55:42 +0000
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Como acalmar um amigo que sofre um ataque de pânico?

** Há alguma coisa que um amigo possa fazer por alguém que sofre um ataque de pânico súbito?** Ou é algo que “isto também deve passar” e você apenas os conforta e se certifica de que eles não fazem nada perigoso, ou seja, suicídio?

O meu amigo está a sofrer de visão em túnel, hiperventilação, palpitações cardíacas, uma sensação de desgraça iminente, suor, choro incontrolável. Como amigo, isto é assustador para mim… mas sei que é muito mais assustador para o indivíduo._O que posso fazer para os acalmar?* (Estão actualmente sob um enorme stress laboral, escolar, emocional, familiar, de saúde, financeiro e agora político). Não tenho qualquer razão para pensar que possam fazer mal a si próprios (tentativa de suicídio), mas odeio vê-los numa situação tão angustiante.

Respostas (2)

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2016-11-11 15:29:23 +0000

Se o seu amigo teve ataques semelhantes no passado e lhe foi dito por um clínico geral ou um psiquiatra que foram ataques de pânico, ajude-o apenas a acalmar-se e diga-lhe que a sensação de desgraça iminente, o suor, as tonturas, as palpitações e a respiração difícil fazem parte do quadro clínico de um ataque de pânico. Convença-o de que se tentar acalmar-se, os sintomas desaparecerão mais facilmente. Os medicamentos prescritos (como Alprazolam e Clonazepam) são úteis e se um deles está disponível é certamente porque foi prescrito pelo seu médico. Neste caso, ele também recebeu instruções sobre como tomá-lo em caso de emergência.

Então novamente, ** se é a primeira vez que um amigo seu sofre um ataque e você não é médico, leve-o imediatamente a uma Urgência.** Você pode estar errado e pode ser outro tipo de emergência médica.

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2016-11-11 14:56:33 +0000

Quando no meio de um ataque de pânico, o alívio imediato dos sintomas de ansiedade pode vir da toma de um medicamento sedativo anti-ansiedade como o Xanax, o Klonopin e o Ativan. Estes medicamentos são fornecidos pelo menos no início da terapia médica, mas não são para uso a longo prazo. Por isso, quando notar que um amigo pode sofrer ataques de pânico, é aconselhável ter os medicamentos listados acima em caso de emergência.

Alguns antidepressivos podem ajudar a prevenir a ansiedade e reduzir a frequência e gravidade dos ataques de pânico, mas não são usados para alívio imediato durante um ataque. Os antidepressivos frequentemente utilizados são os inibidores selectivos da recaptação de serotonina (IRSS) como o Prozac, Paxil, Celexa, Lexapro e Zoloft. http://www.m.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-panic-attack-treatment

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