Etiqueta: insomnia x8

Sei que dormir é importante e que, em semanas, durmo o suficiente, sinto o meu melhor. O problema é que por vezes acordo a meio da noite e não consigo...

• 7
• sleep
• insomnia
• breaking-habits

O conhecimento tradicional sobre a saúde no meu país é guiado pela Ayurveda e de acordo com ela a insónia pode ser um sintoma (http://www.chandigarha...

• 4
• sleep-deprivation
• cause-and-effect
• flatulence-gas-fart
• insomnia
• drowsy

Por favor, apenas indique ideias que o tenham ajudado pessoalmente, na sua experiência diária, e não uma resposta hipotética de um website, que podem s...

• 4
• treatment-options
• sleep-cycles
• time-of-day
• insomnia
• sleep-aids

A hipnose do sono foi investigada e estudada para ser eficaz na ajuda ao adormecimento? Como é que funciona exactamente?...

• 3
• research
• treatment-options
• insomnia
• hypnosis
• sleep-aids

Eu sofro de insónia. Recentemente, o meu médico receitou-me vitamina B12, mas não percebo bem porquê e pergunto-me se isto se deve à minha insónia. **...

• 3
• sleep
• health-education
• b-12-supplements
• insomnia

Tenho alguns exames a chegar, e estou com um bocado de falta de tempo. Por isso, estou a planear ficar acordado durante algumas noites para estudar. Qu...

• 2
• sleep
• sleep-deprivation
• lasting-effects-duration
• benefits
• insomnia

Tenho 24 anos, estou neste fórum para sugestões, nunca tive dificuldade em dormir, mas no ano passado dormi mal porque não me preparei bem para os test...

• 2
• sleep-cycles
• sleep-deprivation
• waking-up
• insomnia
• circadian-rythym

Boa noite a todos! Como diz a minha história, sou uma insónia (porque me fazem tantas perguntas). Estou tão cansada, mas aconteça o que acontecer, nã...

• 1
• sleep-deprivation
• sleep-aids
• insomnia
• drug-tolerance
• melatonin