Etiqueta: exercise x51

É comummente dito (http://www.nhs.uk/L ivewell/Goodfood/Pag es/Sport.aspx) que, depois de comer, deve esperar 2-3 horas antes de fazer exercício. Não é...

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O Yoga tem sido aceite como um modo de vida por tantas pessoas, independentemente da religião e do país. Há uma promoção mundial do Yoga e o dia 21 de...

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Como guitarrista, ouvi muitas vezes que não era bom treinar a mão com certas ferramentas de treino de força agressiva. São as ferramentas mais agressiv...

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Parece ser do conhecimento geral que o exercício faz o nosso corpo produzir endorfinas que nos fazem sentir bem, mas isso é uma ideia vaga. Que quanti...

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Realizo 12 séries de flexões com 1 minuto e 15 segundos de intervalo entre elas todos os dias. Depois desta sessão sinto o meu coração a bater como uma...

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Existem vários estudos com dados de apoio sobre o que não fazer durante a gravidez, com muitas acções e/ou situações que podem ter um impacto negativo...

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O levantamento de pesos inibe o crescimento de adolescentes e crianças? Algumas pessoas que eu conheço argumentam sim, enquanto outras argumentam não....

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Como tudo o que gosto sem ter em conta o valor calórico. Tartes, hidratos de carbono, natas, manteiga - tudo o que é geralmente considerado engorda. N...

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Muitas coisas causam tonturas após/para o exercício. Mas se você pesquisar no Google "dizziness after exercise" vai receber 10.000 artigos e blogues co...

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Sou doador de sangue bastante experiente, mesmo que me sinta ansioso durante a extracção de sangue, nunca me senti tonto nem cansado após a doação. Hoj...

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