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De quanto vitamina B12 precisa?

A vitamina B12 é armazenada durante muito tempo, de tal forma que os veganos, por exemplo, só conseguem quaisquer sinais ou sintomas de deficiência de...

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Que ingredientes desta lista estão a aquecer as minhas mãos? (melhorar a circulação para os meus dedos)

EDIT: desce em direcção ao fundo para a minha resposta. A sua síndrome da saída torácica. Se eu fizer certos alongamentos, ele desaparece. É um problem...

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Como melhorar a sua memória a curto prazo?

Quando verifico online para melhorar a memória, deparo-me sobretudo com jogos. Mas sou um programador de software e o meu trabalho é como resolver puzz...

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Deficiência de B12 e insónia

Eu sofro de insónia. Recentemente, o meu médico receitou-me vitamina B12, mas não percebo bem porquê e pergunto-me se isto se deve à minha insónia. **...

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Qual é a dose recomendada de 5000 mcg de vitamina B-12

Eu trouxe estas cápsulas de vitamina B12 da Costco enter image description here https://i.stack.imgur.com/zSRHW.png (https://i.stack.imgur.com/zSRHW.p...

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É correcto tomar comprimidos de vitaminas todos os dias durante muito tempo?

Qual é o efeito de tomar comprimidos de vitaminas todos os dias durante muito tempo? Isso vai tornar uma pessoa mais saudável? ou prejudicar o rim? E s...

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