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Usando um espartilho

Em primeiro lugar, não sou um falante nativo de inglês, mas vou tentar explicar a minha questão da forma mais clara possível. Não estou a pedir nenhum diagnóstico, mas para esclarecer a minha pergunta vou partilhar a minha história pessoal.

O meu trabalho precisa de cerca de oito horas diárias sentado em frente a um computador. Para isso, tentando manter-me saudável pelo corpo, inicio um novo programa, no qual mudo os meus hábitos alimentares para hábitos mais saudáveis, e tento fazer exercícios três vezes por semana mais fazer uma caminhada diária durante 20 min.

No entanto, devido ao stress, continuo a enfrentar um problema: sou magra, apesar de todas as gorduras se acumularem nos abdominais e na cintura!

Estava a pensar que, talvez usando um coreet pode evitar esta acumulação de gordura. Por isso, fiz algumas pesquisas sobre diferentes produtos de espartilhos. No entanto, o que descobri foi o seguinte: tantos avisos de uso do espartilho como muitos incentivos ao seu uso. Talvez isto se deva a factos comerciais.

A minha pergunta é : Do ponto de vista médico, o uso de um espartilho tem alguma desvantagem? E se eu o usar durante 8 horas por dia? o espartilho afecta a pele (ou como eu leio a gordura debaixo da pele)?
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Respostas (1)

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2016-10-21 09:06:16 +0000

1. Usar um espartilho tem alguma desvantagem?

Sim.

O uso de um espartilho por longos períodos de tempo para manter ou reduzir o tamanho da cintura é chamado “tightlacing”. Comenta-se (embora em nenhum lugar eu possa citar) que para apertar eficazmente é necessário usar um espartilho de aço/osso estilo vitoriano, uma vez que os espartilhos elásticos/borracha/plásticos modernos não exercem força suficiente.

Uma rotina típica de treino com espartilho começa com a utilização de um espartilho bem ajustado e introduz diminuições muito graduais na circunferência da cintura. Um espartilho demasiado apertado e demasiado rápido pode causar desconforto extremo e problemas a curto prazo, como falta de ar e desmaio, indigestão e irritação da pele se não for usado um forro.

A diminuição da cintura e o espartilho apertado reduzem o volume do tronco. Isto é por vezes ainda mais reduzido pelos estilos de espartilho que forçam o tronco a afinar em direcção à cintura, ** o que empurra as costelas inferiores para dentro. **Os órgãos internos aproximam-se e afastam-se das suas posições originais de forma semelhante à forma como o útero em expansão de uma mulher grávida provoca a deslocação dos órgãos.

** O volume dos pulmões diminui e o baço tende a respirar intercostalmente - ou seja, apenas com a parte superior dos pulmões. Devido ao facto da porção inferior dos pulmões ser utilizada menos, existe frequentemente um estereótipo de acumulação de mucosa; uma ligeira e persistente tosse é o sinal de que o corpo está a tentar limpar isto.**

Para mais informações sobre os efeitos em órgãos individuais, consulte este artigo Wikipedia Commons .

Sinta-se à vontade para pesquisar no Google qualquer um dos itens acima, a sua biologia simples. Não pode quebrar magicamente as regras da termodinâmica ou da biologia humana apertando a cintura.

2. E se eu o usar durante 8 horas por dia?

O mesmo que acima ainda se aplica.

3. Um espartilho afecta a pele ( ou como eu leio a gordura debaixo da pele )?

3. De certa forma, move-o, o que o “afecta”.

4. Não constrói músculos e pode levar à atrofia dos abdominais devido ao facto de não serem usados para o estabilizar (pois depende do espartilho).

5: https://en.wikipedia.org/wiki/Tightlacing

Há alguns benefícios na restrição temporária da cintura, quando se pode usar uma cinta apertada para apoiar o núcleo para que a postura da pessoa se mantenha mais rígida com pesos mais elevados. Pode até ajudar a desenvolver a força abdominal, dando-lhe resistência para empurrar contra

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