Como evitar o ranger dos dentes à noite e a dor no maxilar? O protector bucal causa boca seca e sono agitado. Tratamentos alternativos?
Sempre fui uma insónia. No entanto, nem sempre fui um moedor de dentes. Este é um desenvolvimento recente nos últimos 5 ou anos. É tão mau que alguém que dorme do outro lado da sala me ouve a ranger os meus próprios dentes! Ah!
É claro que já vi alguns dentistas sobre isto e já experimentei vários protetores bucais diferentes. Infelizmente, para mim, os protectores bucais provocam um excesso de boca seca, o que também me leva a dormir inquieto porque estou constantemente a acordar para ir buscar água… ou inconscientemente, durante o sono, atiro o protector bucal para fora da boca.
Por isso, aqui continuo a ser um grande moedor de dentes e agora sofro da síndrome da articulação temporomandibular.
Are lá maneiras de tratar:
1) Moagem dos dentes (sem protectores bucais) para evitar mais danos nos dentes e nos TMJ?
2) Se não posso tratar a moagem dos dentes com o protector bucal, há alguma forma de tratar a boca seca para tornar o protector bucal mais suportável?
3). Existe algum stress subconsciente que eu desconheço e que precisa de ser resolvido para parar a moagem dos dentes todos juntos? Ou será que as pessoas moem os dentes mesmo quando não estão stressadas?