Como prevenir a sonolência na hora do estudo?

Question

2016-10-12 09:38:29 +0000 2016-10-12 09:38:29 +0000

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Como prevenir a sonolência na hora do estudo?

Eu sinto sonolência o tempo todo, na hora do estudo. Tento fazer muitos tipos de exames. Depois de observar os relatórios dos testes, os médicos dizem: “você está bem, não há problema com você”. Não consigo compreender o seu problema’.

Para me livrar deste problema é muito urgente para mim porque se não consigo parar este problema então tenho de parar o meu estudo. É impossível para mim continuar o meu estudo com este problema. Por favor, ajude-me!

Obrigado de antemão!

Fonte

Orpita http://health.stackexchange.com/users/7032

Respostas (1)

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Prince http://health.stackexchange.com/users/7032 · Accepted Answer · 2016-10-12 16:00:58 +0000

3

2016-10-12 16:00:58 +0000

Bem, para evitar dormir enquanto estuda, basta seguir estes passos abaixo:

Ligar as luzes. Não pense sequer em estudar só na luz da lâmpada à noite.

2.Sente-se em Frente a uma Mesa.

3.No Heavy Meals.

4.Move Around in Your Room

5.Leia em voz alta enquanto estuda http://www.newhealthadvisor.com/How-to-Avoid-Sleep-While-Studying.html

Fonte

Prince http://health.stackexchange.com/users/7032