2016-09-20 18:27:51 +0000 2016-09-20 18:27:51 +0000
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Desenhos de sentar com uma perna numa cadeira

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Quando me sento no chão, sento-me sempre de joelhos Seiza ), porque quando tento sentar-me nas nádegas tenho tendência a deitar-me, e é muito cansativo para mim sentar-me assim.

Portanto, quando me sento numa cadeira, sou culpado de um grande desleixo quando me sento de rabo. Quando me solto, ou não me concentro nisso, por vezes as minhas costas tocam na parte inferior da cadeira, porque me sento muito desleixado. Não tenho problemas de costas, porque sou muito cuidadoso quando me agacho ou levanto objectos pesados, mas quando me sento, não me quero concentrar em sentar, mas sim no meu trabalho.

Uma solução para mim era sentar-me numa perna na cadeira e ter a outra ou pendurada ou com uma espécie de bolsa na cadeira. Posso sentir que as minhas costas estão direitas quando me sento assim, mas pergunto-me sempre se cometo alguma atrocidade nas minhas pernas (esp. joelhos) sempre que faço isto.

Então existem alguns inconvenientes de saúde em sentar-me assim? (Também não sei bem como etiquetar isto…)

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Respostas (1)

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2016-09-21 01:54:23 +0000

As desvantagens da forma como está sentado são:

  1. Limite as pernas a uma posição, o que pode aumentar as pressões sob a rótula e retardar a circulação até às pernas.
  2. Impedi-lo de usar os pés para se movimentar e navegar na sua área de trabalho.
  3. Seja complicado de entrar e sair.

Por isso, recomendo-lhe que tente mudar o seu hábito de sentar, talvez difícil mas é bom tanto para a sua saúde como para o seu trabalho.

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