Há algumas provas muito boas de que a substituição de uma escova de dentes manual por uma escova de dentes eléctrica pode ajudar a reduzir a placa bacteriana e o risco de gengivite.
O Cochrane Oral Health Group publicou um ensaio 1 que resumiu mais de 50 estudos de 1964 a 2011. A maioria dos estudos testou os efeitos de uma escova de dentes eléctrica oscilante rotativa contra uma escova de dentes manual. Globalmente, encontraram uma redução de 21% na placa bacteriana e de 11% na gengivite.
Há algumas coisas que não foram encontradas pelos estudos que foram revistos, principalmente quais os benefícios dentários a longo prazo das escovas de dentes eléctricas. Além disso, raramente foram relatados efeitos secundários, pelo que não havia provas suficientes de que as escovas de dentes eléctricas pudessem ser prejudiciais aos dentes.
Um estudo feito em 200 2 testou as escovas de dentes eléctricas oscilantes contra as escovas de dentes manuais durante um período de 9 meses. Começou com um período de 3 semanas de cuidados orais. Depois algumas pessoas escovavam duas vezes por dia com uma escova de dentes com alimentação oscilante, uma escova de dentes manual e uma escova de dentes manual e inundavam juntas. A escova de dentes eléctrica conseguiu manter os níveis de placa bacteriana mais baixos do que os outros dois grupos e também ajudar a prevenir hemorragias gengivais. Outro stud 2010 3 também encontrou resultados muito semelhantes nos quais a escova de dentes oscilante ajuda a reduzir a placa bacteriana e a prevenir a hemorragia gengival. A partir destes estudos e de muitos outros, podemos ver que as escovas de dentes oscilantes são melhores para os seus dentes do que as escovas de dentes manuais.
Existe um outro tipo de escova de dentes eléctrica, a escova de dentes sónica. Elas funcionam fazendo vibrar a cabeça da escova a velocidades sónicas. Embora existam mais estudos feitos sobre as escovas de dentes oscilantes, foram feitos alguns poucos sobre a eficácia das escovas de dentes sónicas. Este stud 2015 4 descobriu que as escovas de dentes sónicas eram significativamente melhores na redução da placa bacteriana do que as escovas de dentes manuais. Um estudo anterior publicado em 201 5 também descobriu que as escovas de dentes sónicas eram mais eficazes na remoção da placa bacteriana. Descobriram também que durante pouco tempo (1 semana), as escovas de dentes sónicas eram melhores na redução do risco de inflamação gengival. Após 3 semanas, no entanto, a quantidade de sangramento papilar (sangramento em algumas partes da boca) foi a mesma entre aqueles que utilizavam escovas de dentes sónicas e escovas de dentes manuais. No entanto, no geral, parece que as escovas de dentes sónicas são também melhores para a sua saúde oral do que as escovas de dentes manuais.
Assim, podemos ver que ambos os principais tipos de escovas de dentes eléctricas são melhores do que as escovas de dentes manuais. Mas o que é melhor, escovas de dentes sónicas ou escovas de dentes oscilantes? De facto, foram feitos alguns estudos sobre este tópico.
A 2013 stud 6 testaram os dois tipos de escovas de dentes eléctricas. Tanto as escovas de dentes sónicas como as oscilantes foram capazes de reduzir significativamente a placa bacteriana e o risco de gengivite, mas os resultados mostraram que a escova de dentes oscilante teve um melhor desempenho do que a escova de dentes sónica. Três estudie 2014 7 , 8 , 9 concordam com a conclusão de que as escovas de dentes oscilantes são melhores para reduzir a placa bacteriana e o sangramento gengival do que as escovas de dentes sónicas. Todos estes estudos foram realizados de forma muito semelhante e tiveram alguns dos mesmos investigadores entre eles. A partir destes resultados, podemos ver que as escovas de dentes oscilantes são superiores às escovas de dentes sónicas.
Para ambas as escovas de dentes eléctricas, podemos ver que o risco de gengivite e a quantidade de placa bacteriana nos dentes são reduzidos. Perguntou mais coisas que eu vou responder mais directamente.
Existem realmente benefícios a longo prazo associados às escovas de dentes eléctricas?
Bem, pelos ensaios que mencionei, podemos ver que este é o caso mais provável. O ensaio mais longo que mencionei directamente 2 foi de 9 meses e mostrou que 9 meses de utilização consistente de uma escova de dentes eléctrica ajudaram a reduzir a placa bacteriana e a hemorragia gengival. Escova de dentes manual pode manter os dentes limpos, mas requer mais trabalho do que uma escova de dentes eléctrica.
Por que é que toda a gente não usa uma escova de dentes eléctrica se está provado que é melhor?
Bem, há algumas coisas que entram na placa bacteriana 10 . Embora as escovas de dentes eléctricas sejam mais eficazes na limpeza dos dentes e não exijam tanto trabalho como as escovas de dentes manuais, algumas pessoas não estão dispostas a pagar tanto por uma escova de dentes. Algumas das escovas de dentes eléctricas mais baratas custam apenas $5, mas as de maior qualidade podem ir por mais de $100. Pode obter um pacote de cinco escovas de dentes manuais por menos de $5. Outro con de escovas de dentes eléctricas é que elas são um incómodo. São maiores e requerem pilhas ou têm de ser carregadas. Algumas pessoas simplesmente não querem lidar com isso. Por último, as escovas de dentes eléctricas podem ser facilmente partidas. Se a deixar cair, pode ser isso e acabou de perder 10 dólares. Agora, as escovas de dentes eléctricas estão a tornar-se mais populares, mas alguns destes inconvenientes ainda estão a atrasar as pessoas.
[ 1 ] Escovas de dentes eléctricas/eléctricas em comparação com as escovas manuais escovas de dentes para manutenção da saúde oral ](http://www.cochrane.org/CD002281/ORAL_poweredelectric-toothbrushes-compared-to-manual-toothbrushes-for-maintaining-oral-health)
[ 2 ] PComparação da utilização de diferentes modos de higiene oral mecânica na prevenção da placa bacteriana e da gengivite ](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18672987)
[ 3 ] escova de dentes manual versus escova eléctrica rotativa oscilante em pacientes ortodônticos: um ensaio clínico aleatório ](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21250772)
[ 4 ] Uma nova escova de dentes sónica é mais eficaz na remoção da placa bacteriana do que uma escova de dentes manual?
[ 5 ] Eficácia da escova de dentes para remoção da placa bacteriana ](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24738786)
[ 6 ] Comparação clínica de 12 semanas de uma escova com motor de rotação oscilante com uma escova sónica comercializada com tecnologia de auto-ajuste na redução da placa bacteriana e gengivite ](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24282870)
[ 7 ] Um ensaio clínico aleatório avaliando a gengivite e a redução da placa bacteriana de uma escova rotativa oscilante com uma nova cabeça de escova com cerdas angulares versus uma escova sónica com tecnologia auto-ajustável comercializada ](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25831599)
[ 8 ] Uma comparação clínica aleatória de 12 semanas de uma escova de dentes com rotação oscilante com uma nova escova sónica na redução da gengivite e placa bacteriana
[ 9 ] Avaliação clínica de seis semanas da eficácia da placa bacteriana e da gengivite de uma escova de dentes com uma nova cabeça de escova utilizando cerdas CrissCross angulares versus uma escova de dentes sónica ](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25122976)
[ 10 ] Escova de dentes manual VS Escova de dentes eléctrica: prós e contras