A luz azul emitida pelos monitores de computador é prejudicial para os olhos humanos?
No.
UV do Sol (ou outras fontes UV fortes, tais como lâmpadas germicidas ) é prejudicial.
A luz azul de um monitor de computador ou telemóvel contém luz ultravioleta insuficiente para harm os olhos, o problema é que a luz azul causa a supressão da melatonina que afecta o início do sono, e a visão de perto e concentração em dispositivos digitais reduz a taxa de piscar para metade a um terço.
A Associação Canadiana de Oftalmologia é mais cautelosa nos seus avisos do que a sua homóloga americana, mas a diferença na recomendação é que a maioria das pessoas com mais de 20 anos de idade deve ser capaz de tolerar alguma luz azul que não esteja perto do fim do espectro UV.
Referências :
Canadian Association of Ophthalmology - Luz azul - Existe risco de danos? “
UK Association of Opthalmologists - A nossa posição sobre as provas clínicas e conselhos relacionados com a luz azul visível ”
American Academy of Ophthalmology - Deveria Preocupar-se com a Luz Azul? …“
”
Academia Americana de Oftalmologia - Deve Usar o Modo Nocturno para Reduzir a Luz Azul? “
American Academy of Ophthalmology - Computadores, Dispositivos Digitais e Tensão Ocular ”
PubSci - O uso noturno dos eReaders emissores de luz afecta negativamente o sono, a cronometragem circadiana e a atenção da manhã seguinte “ (27 Jan 2015), por AM Chang, D Aeschbach, JF Duffy, e CA Czeisler.
Disclaimer : Nem a Stack Exchange nem o autor oferecem conselhos médicos.
Alguns websites oferecem um ponto de vista mais forte, opondo-se à luz azul.
PreventBlindness.org’s Sobre a página revela que alguns membros do Conselho de Administração trabalham para empresas de óculos, eles oferecem este conselho: Blue light and your eyes ” enquanto o website BlueLightExposed.com tem no About webpage e oferece este conselho: A página da Wikipedia sobre Luz Azul e Degeneração Macular “.
A página da Wikipedia sobre Luz Visível de Alta Energia é inconclusiva para adultos.
Existem mais fontes imparciais de "não” do que de “sim”. Pestaneje e faça pausas.
