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A luz azul emitida por monitores de computador é deletério para os olhos humanos?

A luz azul emitida por monitores de computador é deletério para os olhos humanos? Por deletério, quero dizer danos irreversíveis.

Li algumas informações contraditórias: http://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/vision/do-orange-glasses-block-blue-light/

A luz azul não é prejudicial durante o dia - de facto, aumenta a atenção, os tempos de reacção e o humor). http://www.gunnars.com/how-they-work/ :

A exposição cumulativa à luz azul artificial pode contribuir para problemas de visão, tais como cataratas e degeneração macular relacionada com a idade […] The Vision Council: Quase 70% dos adultos americanos sofrem de alguma forma de tensão ocular digital devido ao uso prolongado de dispositivos electrónicos.

Notei que alguns pro-gamers usam óculos laranja:

Respostas (1)

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2019-05-13 06:49:09 +0000

A luz azul emitida pelos monitores de computador é prejudicial para os olhos humanos?

No.

UV do Sol (ou outras fontes UV fortes, tais como lâmpadas germicidas ) é prejudicial.

A luz azul de um monitor de computador ou telemóvel contém luz ultravioleta insuficiente para harm os olhos, o problema é que a luz azul causa a supressão da melatonina que afecta o início do sono, e a visão de perto e concentração em dispositivos digitais reduz a taxa de piscar para metade a um terço.

A Associação Canadiana de Oftalmologia é mais cautelosa nos seus avisos do que a sua homóloga americana, mas a diferença na recomendação é que a maioria das pessoas com mais de 20 anos de idade deve ser capaz de tolerar alguma luz azul que não esteja perto do fim do espectro UV.

Referências :

Canadian Association of Ophthalmology - Luz azul - Existe risco de danos?

UK Association of Opthalmologists - A nossa posição sobre as provas clínicas e conselhos relacionados com a luz azul visível

American Academy of Ophthalmology - Deveria Preocupar-se com a Luz Azul? …

” Academia Americana de Oftalmologia - Deve Usar o Modo Nocturno para Reduzir a Luz Azul?

American Academy of Ophthalmology - Computadores, Dispositivos Digitais e Tensão Ocular

PubSci - O uso noturno dos eReaders emissores de luz afecta negativamente o sono, a cronometragem circadiana e a atenção da manhã seguinte “ (27 Jan 2015), por AM Chang, D Aeschbach, JF Duffy, e CA Czeisler.

Disclaimer : Nem a Stack Exchange nem o autor oferecem conselhos médicos.

Alguns websites oferecem um ponto de vista mais forte, opondo-se à luz azul.

PreventBlindness.org’s Sobre a página revela que alguns membros do Conselho de Administração trabalham para empresas de óculos, eles oferecem este conselho: Blue light and your eyes ” enquanto o website BlueLightExposed.com tem no About webpage e oferece este conselho: A página da Wikipedia sobre Luz Azul e Degeneração Macular “.

A página da Wikipedia sobre Luz Visível de Alta Energia é inconclusiva para adultos.

Existem mais fontes imparciais de "não” do que de “sim”. Pestaneje e faça pausas.