A minha tensão arterial é de 87 por 69, uma vez que eu a coloco.
Existe algo que eu possa consumir diariamente numa certa quantidade para manter a minha tensão arterial normal?
ou existem outras formas de aumentar a tensão arterial naturalmente?
Se está a dizer que tem uma tensão arterial baixa e está a tentar restabelecer um valor fisiológico, eu responder-lhe-ia que a tensão arterial baixa não é uma doença, a menos que seja realmente demasiado baixa, mas isto é algo que deve clarificar com o seu médico. Além disso, se existe uma doença, deve primeiro curar as causas em vez de procurar alimentos funcionais para usar como se fossem comprimidos (=“Eu tenho X, eu como Y para isto”). Mais uma vez isto é algo para verificar com os médicos.
Se está a perguntar que alimentos têm o poder de aumentar a pressão arterial, eu responderia: sal* 1 , liquorice 2 . Então sugiro-lhe que verifique uma ligação que possa ser útil.
Incrementar a sua ingestão de cafeína - A cafeína pode causar um aumento curto, mas dramático, da sua tensão arterial, mesmo que não tenha tensão arterial elevada Artigo de referência