Deixei de fumar há mais de um ano, antes disso, fumava até um máximo de 9 cigarros por dia. No entanto, até agora, não tossia alcatrão, apenas sai muco pegajoso claro.
Quero saber quando vou expulsar alcatrão dos pulmões, se sim, então como?
É um conceito errado que se comece a tossir alcatrão depois de se deixar de fumar. Posso imaginar por que razão pensaria isso - afinal, os cigarros contêm alcatrão e isso tem de ter entrado nos seus pulmões, por isso tem de sair, certo? O que acontece é que se respira partículas finas com o fumo, parte do qual o corpo se livra no período depois de se fumar aquele cigarro. Outra parte instala-se nos pulmões, mas não se vai libertar. Acho que estás a visualizá-lo como uma colecção de alcatrão/pó nos pulmões que vais acabar por tossir se continuares a tossir o suficiente. Simplesmente não é. Você fica com muco devido à irritação/inflamação dos pulmões devido ao fumo.
O que você vai descobrir é que a sua função pulmonar melhora com o tempo após a cessação do fumo. A quantidade de muco que tosses também irá provavelmente diminuir. Esta análise ](http://erj.ersjournals.com/content/23/3/464) dá algumas informações interessantes sobre o que a cessação do tabagismo faz aos seus pulmões e corpo.