2016-08-01 14:49:02 +0000 2016-08-01 14:49:02 +0000
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Como reduzir as mamas de homem causadas pelo peso (psuedoginecomastia)?

Perdi peso recentemente e embora tenha ficado dentro da faixa normal do IMC, mas a “flacidez/grande peito” do meu (um legado do meu passado mais gordo) faz-me sentir envergonhado em público.

Eu estava a ler sobre este problema online e aprendi que se chama ginecomastia, independentemente de ser causado por desequilíbrio hormonal ou por uma adolescência mais gorda.

Então, tenho as seguintes perguntas:

  1. É correcto o meu entendimento de que o nome clínico da minha condição é ginecomastia?
  2. O que posso fazer para me livrar deste meu “peito flácido/grande”? Este link , em resposta à pergunta “Há alguma coisa que os homens possam fazer sozinhos?”, diz que trabalhar para desenvolver os músculos do peito apenas acaba por fazer o peito parecer maior.

Isto é verdade? Se sim, não há realmente maneira de me livrar deste meu “peito flácido/grossudo”, a não ser através de uma cirurgia cosmética?

Respostas (2)

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2016-08-01 18:36:31 +0000
  1. Não, ginecomastia é uma condição hormonal em que o tecido mamário se desenvolve e se dilata num macho. Pseudoginecomastia ](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3146708/) é a palavra para o que está a descrever.

  2. Como você sabe que o que você tem é apenas pseudo-ginecomastia? Já consultou um médico e tem a certeza? Se não, tem de parar de procurar soluções e procurar primeiro a causa. Não pode resolvê-la se não souber ao certo qual é. Se tem a certeza de que é pseudo-ginecomastia, então a perda de peso, o exercício e a cirurgia são as suas opções disponíveis. Não se preocupe em ficar com músculos peitorais maiores que os façam parecer maiores. Desenvolver grandes músculos peitorais como um fisiculturista requer um lot mais treino do que a maioria das pessoas imagina. Há pouco perigo disso, mas algum treino ponderado irá apertar o músculo subjacente e reduzir a aparência flácida.

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2016-08-02 08:32:02 +0000
  1. Em segundo lugar Carey, é muito provável (não impossível) que o seu peito “flácido” seja devido a Pseudogynecomastia , que é causado no seu caso por perder peso demasiado depressa.

Se o aumento do peito masculino é causado pela proliferação glandular, é definido como ginecomastia. Se for causado pelo aumento da deposição de gordura, é definido como pseudo-ginecomastia

Erol S, Orhan E, Sevin A, Erdogan B. Trauma: uma nova causa de pseudo-ginecomastia. Aesth Plast Surg. 2010;34:404-405. doi: 10.1007/s00266-009-9435-8.

Se tem realmente ginecomastia então um médico pode diagnosticá-lo com ela as coisas habituais a procurar são mamilos grandes e inchados ). Nesse caso, está correcto ao afirmar que a adição de músculo peitoral apenas servirá para realçar a condição.

Está correcto acerca do seu comentário acerca da má alimentação que a causa, mas isto é normalmente restrito ao cavalheiro mais velho, excerto da Wikipedia:

A diminuição dos níveis de testosterona e um aumento do nível de tecido gorduroso subcutâneo visto como parte do processo normal de envelhecimento pode levar a ginecomastia em homens mais velhos. Isto também é conhecido como ginecomastia senil. O aumento do tecido adiposo nestes homens leva a uma maior conversão de hormonas androgénicas como a testosterona em estrogénios.

Quando o corpo humano é privado de uma nutrição adequada, os níveis de testosterona diminuem enquanto as glândulas supra-renais continuam a produzir estrogénios, causando assim um desequilíbrio hormonal. A ginecomastia também pode ocorrer uma vez reiniciada a nutrição normal (é conhecida como ginecomastia de alimentação).

Cuhaci N, Polat SB, Evranos B, Ersoy R, Cakir B (19 de Março de 2014). Gynecomastia: Avaliação clínica e gestão". ](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3987263) Indian J Endocrinol Metab. 18 (2): 150-58. doi:10.4103/2230-8210.129104. PMC 3987263 livre para leitura. PMID:24741509.

  1. Subestima severamente o esforço necessário para colocar os músculos, especialmente os peitorais. Uma vez não “acidentalmente Arnold” a sua forma de construir como uma casa de tijolos.

No caso de pseudo-ginecomastia , a continuação do treino de força e uma redução contínua da percentagem de gordura corporal seriam provavelmente os que mais ajudariam. Mas sem imagens e uma inspecção adequada é difícil dizer se é apenas porque não tem músculo ou se tem pele solta (ou uma combinação de ambos).