Uma convulsão epiléptica é uma ocorrência transitória de sinais e/ou sintomas devido a uma actividade neuronal anormalmente excessiva ou síncrona no cérebro. - Wiley Online Library
O que posso fazer para me prevenir de ter uma crise epilética? Respostas de causa-efeito que explicam os gatilhos seriam apreciadas.
Encontrei, na sequência de um trabalho de revisão por pares que fornece uma análise das intervenções conservadoras não-farmacêuticas para a prevenção de crises:
Wolf P. O papel das intervenções conservadoras não-farmacêuticas no tratamento e prevenção secundária da epilepsia. Epilepsia. 2002;43 Suppl 9:2-5. 1
Diz (Guardei as partes essenciais):
O primeiro passo é a identificação dos factores que facilitam a ocorrência de convulsões. No segundo passo, são desenvolvidas estratégias para controlar estes factores. Mais comuns são as perturbações do ciclo sono-vigília, especialmente a redução do sono. Os pacientes devem seguir um calendário de sono regular, com desvios de 2 h. Por vezes, um calendário de sono é útil. Os turnos nocturnos não são compatíveis com a prevenção de convulsões nestes casos. (…) O ** Outros facilitadores não específicos das convulsões incluem o uso descontrolado de álcool e o stress extraordinário. Os pacientes devem aprender a lidar com eventos estressantes.**
O programa também fornece algumas medidas preventivas para tipos específicos de epilepsia:
Em refletir epilepsia , precipitantes específicos de convulsões são os alvos das intervenções. Assim, a maioria dos pacientes com epilepsia de leitura primária começa a ter, com leitura prolongada, mioclonias de reflexo perioral, o que lhes permite parar a leitura e assim evitar uma convulsão de GTC. Em pacientes sensíveis à epilepsia , as convulsões são frequentemente precipitadas pela televisão. Estas podem ser evitadas através da visualização à distância e da utilização de um controlo remoto, de pequenos ecrãs numa sala bem iluminada e, de preferência, com um deslocamento da linha 100-Hz. A cintilação ambiental surge frequentemente de forma inesperada e é aconselhável que os pacientes usem sempre óculos de sol em ambientes com muita luz solar. Os óculos polarizados parecem ser mais protectores do que os óculos de sol simples. Se o paciente tiver apenas convulsões fotorreceptoras , o tratamento apenas através de prevenção específica pode ser suficiente, mas se também ocorrerem convulsões espontâneas, devem ser administrados medicamentos adicionais.
Espero que isto ajude!