Existem riscos de saúde conhecidos com a toma de megadoses de betacaroteno?

De acordo com a investigação que fiz, a toma de quantidades elevadas de vitamina A na forma animal pode levar a problemas (Vitamina A1, retinol). Contudo, a forma carotenóide (ex: betacaroteno) parece inofensiva.

Ouvi dizer que algumas pessoas podem tomar regularmente megadoses de vitamina A, e o único efeito secundário real é a Carotenaemia, que é inofensiva (e por vezes desejada - para pessoas de pele clara, actua como um bronzeado natural).

Existe algum dano excessivo no fígado pelo uso crónico de - digamos 10.000 UI de betacaroteno? Que tal 100.000 UI de beta-caroteno?