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Como lidar com o excesso de hidratação?

Foi-me dito por um treinador de ginástica, que estou muito possivelmente sobre-hidratado. Existe algum remédio caseiro para isto?

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2016-05-29 15:44:50 +0000

O Tratamento é normalmente uma restrição de fluidos, tratando o problema subjacente e diuréticos ou outros medicamentos para o desequilíbrio de fluidos e electrólitos, pelo que se poderia fazer uma restrição de fluidos em casa. No entanto, as causas do excesso de hidratação são geralmente problemas renais, cardíacos ou hepáticos, distúrbios hormonais e aumento da ingestão de fluidos. Por isso, não se pode tratar tudo isso, quando não se tem a certeza do diagnóstico. Dito isto, também é conhecido como intoxicação por água e intoxicação por uma razão. Os sintomas ](http://www.healthline.com/health/overhydration#Diagnosis5) podem ser:

Suaves:

náuseas e vómitos Alterações do estado mental (confusão ou desorientação)

ou graves:

fraqueza muscular, espasmos ou cãibras, inconsciência, coma

Se os sintomas graves ocorrerem e a sobre-hidratação for causada por uma condição subjacente, terá de consultar um médico. É melhor consultar um médico imediatamente se suspeitar de alguma coisa, porque o diagnóstico vem da urina e análise ao sangue, exame físico e história do paciente. Além disso, o tratamento de uma condição subjacente pode necessitar de mais cuidados do que aqueles que pode receber em casa.