Normalmente de manhã escovo os dentes depois do pequeno-almoço. Mas o meu dentista disse-me que é melhor não os lavar logo após comer, porque comer torna-os macios.
Agora escovo os meus dentes antes do pequeno-almoço. É este o procedimento correcto?
PS. Acabei de encontrar este artigo , o autor tem a mesma opinião.
Só quero obter uma confirmação adicional.
Sim. O ácido dos alimentos pode danificar o esmalte e escová-lo para o poder remover em breve. Portanto, espere pelo menos 30 minutos, escove antes ou evite alimentos ácidos. Mayo Clinic:
Se você comeu um alimento ou bebida ácida, evite escovar os dentes por pelo menos 30 minutos. Estes ácidos enfraquecem o esmalte dos dentes, e escovar demasiado cedo pode remover o esmalte. Se você sabe que vai comer ou beber algo ácido, escove os seus dentes com antecedência. Colgate.com :
Alimentos ácidos: laranjas, limões e toranjas
Beber água depois de comer os alimentos ácidos ajuda a facilitar a sua remoção
Também, escovar antes de comer pode remover muita acumulação de bactérias, antes de começar a comer novamente.