Vejo que o pacote multivitaminas contém comprimidos para 60 dias. Devo comprar um novo quando este terminar? Pergunto especialmente porque um produto contém 1200% de RDA de B12. Por quanto tempo se pode manter isso?
A toxicidade potencial das vitaminas varia enormemente, mas como guia aproximado, as gorduras solúveis têm um potencial muito mais elevado para serem armazenadas no corpo e acumular até níveis tóxicos, enquanto as solúveis em água são susceptíveis de serem simplesmente lavadas na sua urina. Seria prudente tomar doses elevadas de vitaminas lipossolúveis durante um período prolongado. Ver aqui .