Quão húmido deve ser o ar para evitar epistaxe (ou seja, hemorragia nasal) induzida pelo ar seco?

Os locais variam, mas a maioria menciona um intervalo médio entre 30-40% de humidade. 40-50% Humidade

Durante o tempo extremamente frio, a sua casa perde humidade para o exterior e pode descer até 5%. Em comparação, a humidade típica no deserto do Sara é de cerca de 25%! Geralmente, não se quer ter uma humidade em casa inferior a 30%. Considera-se que o conforto ideal é alcançado com uma humidade de 40-55%. Hemorragias nasais também ocorrem em climas quentes e secos com baixa umidade, ou quando há uma mudança nas estações do ano. Above 30%

Humidades relativas no interior devem ser mantidas acima de 30% para reduzir a probabilidade das passagens nasais do ocupante secarem,[7][8] Os humanos podem ser confortáveis dentro de uma ampla faixa de umidade, dependendo da temperatura - de trinta a setenta por cento[9] - mas idealmente entre 50%[10] e 60%. [11] Uma umidade muito baixa pode criar desconforto, problemas respiratórios, e agravar as alergias em alguns indivíduos. No inverno, é aconselhável manter a umidade relativa a 30% ou mais.[12] Umidades relativas extremamente baixas (abaixo de 20%) também podem causar irritação ocular.[13] WebMD

Manter o calor baixo [60°F (16°C) a 64°F (18°C)] nas áreas de sono