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Uma queimadura solar pode aumentar o ritmo cardíaco em repouso?

Tenho estado a usar um Fitbit para seguir o meu ritmo cardíaco em repouso (entre outras coisas). O valor tem estado consistentemente no intervalo 55-60 durante várias semanas (o valor mais típico durante a última semana ou duas é 57). Nos últimos dias, contudo, saltou para cerca de 62; um aumento de 10%.

A maior parte do aumento ocorreu há 2 dias, e a única coisa que me ocorre dentro desse período de tempo é que tive uma ligeira queimadura solar (do kiteboarding, por isso, principalmente na minha cara/cabeça por ter olhado para o céu toda a tarde). Mas a correlação não significa necessariamente uma causa. Então a minha pergunta é: uma queimadura solar pode levar a um aumento do ritmo cardíaco de repouso do corpo? E se sim, porquê?

Misc Notes

Eu sei que um Fitbit não é um aparelho medicamente preciso, e que há um litígio pendente sobre se são precisos em todos. Contudo a minha experiência anedótica com o meu dispositivo em particular é que é bastante preciso quando está em repouso (durante o exercício extenuante as leituras instantâneas podem de facto ser um pouco funky e pode perder temporariamente a conta por completo; embora os valores médios que ficam registados no tablier pareçam razoáveis apesar dos outliers/glitches transitórios). Por isso não acho que a inexactidão/margem de erro do dispositivo seja a explicação.
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2016-01-26 05:33:16 +0000

Uma palavra: desidratação.

Você passou um dia ao sol, exercitando-se, e provavelmente não manteve o seu nível normal de hidratação. Consequentemente, está ligeiramente desidratado (ou, mais propriamente, hidratado).

Desidratação significa um menor volume de sangue, o que, por sua vez, significa que o seu coração tem de bater mais depressa para se movimentar o mesmo volume de sangue. Consequentemente, o seu ritmo cardíaco é ligeiramente elevado até que restaure os seus níveis normais de hidratação.

Resumo das Conclusões 1

  • Definições Científicas: A hipohidratação é o estado estável da diminuição da água corporal total. A desidratação é o processo de perda de água corporal (por exemplo, durante o exercício).
  • Perdas de massa corporal tão pequenas como 2% têm demonstrado resultar num aumento da tensão cardiovascular e subsequentemente diminuir o desempenho durante o exercício. O exercício físico no calor agrava ainda mais a tensão cardiovascular, causando assim mais decretos no desempenho.
  • Os resultados mostraram que por cada 1% de diminuição da massa corporal durante o exercício físico no calor há um aumento da frequência cardíaca de 3,29 batimentos por minuto. Isto equivale a um aumento da frequência cardíaca de 10 batimentos/min se um atleta estiver 3% desidratado.
  • Exercício com intensidade fixa e variável mostrou um aumento da frequência cardíaca de 3,55 e 1,39 batimentos/min, respectivamente, durante o exercício no calor.
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