Estou constantemente a rachar (ou estalar) os meus nós dos dedos. Existem alguns efeitos secundários negativos (ou positivos)? Eu gosto de estalar os meus nós dos dedos, mas quero parar se isso puder ter efeitos negativos. O que dizem os estudos científicos sobre este assunto?
Um mito médico comum é que rachar os nós dos dedos causa artrite, mas está demonstrado que rachar os nós dos dedos e estalar as articulações em geral não aumenta o risco de desenvolver artrite 1 Também está demonstrado que não causa doenças degenerativas nas articulações das mãos na velhice 2
Contudo, rachar os nós dos dedos tem alguns riscos. Um estudo de 1990 3 mostrou que, embora rachar os nós dos dedos não aumente o risco de artrite, prejudica a função da mão. Foi demonstrado que diminui a força de aderência e causa inflamação das mãos nas habituais bolachas dos nós dos dedos. Lesões agudas nos ligamentos dos nós dos dedos como resultado de rachar os nós dos dedos também foi registado 4
Não existem benefícios físicos para rachar os dedos dos dedos. Foi observado que existe uma possível sensação de libertação terapêutica ao partir os nós dos dedos, o que é muito provavelmente a razão pela qual muitas pessoas o fazem habitualmente. Embora não seja incrivelmente perigoso, a fissura dos nós dos dedos é um hábito que provavelmente é melhor evitado.
1: Rachadura dos nós dos dedos e Osteoartrite das mãos 2: As consequências da fissura habitual dos nós dos dedos [ 3: Efeito da fissura habitual dos nós dos dedos sobre a função das mãos. 4: Consequências da fissura dos nós dos dedos: um relatório de duas lesões agudas. A fissura dos nós dos dedos é prejudicial? Johns Hopkins Arthritis Center - Knuckle Cracking Q & A Knuckles and Joints: Does Cracking Your Knuckles Cause Arthritis?