2015-12-10 02:55:05 +0000 2015-12-10 02:55:05 +0000
5
5

É possível alterar reacções involuntárias?

Quando reagem involuntariamente numa situação como um acidente de viação ou mesmo uma queimadura, as pessoas recordaram que não pensaram na situação, apenas agiram. Eu, pessoalmente, tenho reacções bastante boas e reajo muito rapidamente, o que pode salvar a minha vida ou alguma pele numa situação como um acidente de bicicleta.

Mas, quando confrontado com uma situação menos neutra ou mesmo hostil, uma reacção instintiva pode ser violenta ou hostil, e isso não é aceitável. Então, isso levanta uma questão: pode mudar as suas acções involuntárias, ou elas estão presas como estão?

Respostas (1)

3
3
3
2018-02-25 08:52:35 +0000

Reflexos

Quando se trata de reflexos físicos, são na sua maioria fixos. A ligação fornecida envolve a exploração de uma reacção do joelho devido a um golpe no tendão patelar…

“Ok, então eu acerto, e o que acontece é… a perna dela chuta para a frente. Há uma contracção muscular a acontecer…”

Este reflexo deve-se a um neurónio sensorial ligado a um neruão motor, mas não envolve processamento mental.

Respostas aprendidas

Alguns outros comportamentos que foram aprendidos ao longo do tempo, e que se tornaram “automáticos”, podem ser difíceis de alterar, mas podem ser capazes de o fazer. Por vezes, podem ser superados pela “aprendizagem” de uma reacção diferente (utilizando cenários semelhantes). Assim, por exemplo, pode-se ter um reflexo de mordaça involuntário quando se consome certos vegetais, mas com o tempo, perder a sensibilidade a essas coisas.

Thoughts

Embora tenha perguntado sobre acções, pode haver provas de que, com o tempo, podemos mudar tanto as acções como os pensamentos “automáticos”. “Automático” está aqui entre aspas porque tipicamente são comportamentos/pensamentos que os nossos cérebros foram treinados para executar durante um longo período de tempo, e praticaram tanto que nós basicamente os devemos por defeito, e pode-se argumentar involuntariamente. A investigação indica que muitas pessoas têm racismo subconsciente, mas

“a intervenção de quebra de hábito permitiu aos indivíduos ultrapassar o preconceito racial implícito”

Uma vez que os nossos cérebros controlam as acções através do cortex motor, teoricamente, também existem algumas acções que, se os neurónios associados passarem através do seu cortex motor, então praticando e treinando constantemente o seu corpo através do mimetismo da situação, você pode ser capaz de conscientemente anular a reacção por defeito (mais facilmente ao longo do tempo).