A resposta é “muito mal”. Existem vários medicamentos para tratar a TDAH que os alunos estão a tomar para melhorar a concentração e estudar durante toda a noite antes dos exames. Mas, este é um uso realmente pouco saudável desses medicamentos. O mais provável é que acabe por se despenhar (como diria) porque tem de ser. Esta é a forma do seu corpo se recuperar dos danos que lhe está a causar, saltando o sono. É evidente que não é um esforço sustentável. Os seres humanos precisam de dormir para a reparação do corpo, a função cognitiva e a aprendizagem (sim, o sono desempenha um papel fundamental na codificação da informação que aprendeu durante o dia).
Não tenho a certeza de que o efeito a longo prazo da toma de drogas TDAH para adultos em relação ao impacto no sono tenha sido estudado. Isto deve-se provavelmente ao facto de os medicamentos para TDAH não se destinarem normalmente a adultos, mas sim a tratar crianças com TDAH. Foram realizados alguns estudos sobre as crianças com TDAH (medicadas e não medicadas) e os respectivos padrões de sono versus grupos de controlo. E os resultados não são inteiramente conclusivos, tal como expresso neste estudo .
O acima exposto, no entanto, não deve dar qualquer conforto que a utilização desses medicamentos TDAH a longo prazo como adultos para reduzir a necessidade de sono crónico seja segura. Isso é por uma razão simples, tentar reduzir a necessidade de sono é, por si só, pouco saudável e perigoso.
Contudo, os seres humanos diferem. Uma minoria rara da população (1% ou 2% da população em geral) é designada por “dorminhocos curtos”. Estes indivíduos bastante extraordinários podem sair-se muito bem com muito menos sono do que o resto de nós (provavelmente metade da necessidade ou perto de 3 ou 4 horas por noite em vez das 7-8 horas normais). A não ser que seja um verdadeiro dorminhoco, qualquer esforço para cortar no sono não é uma ideia saudável.